Сви имају главобољу. Узалуд, неки верују да главобоља здравог детета једноставно неће. На крају крајева, чак и савршено здрава беба може добити главобољу, с правом, како кажу, без икаквог разлога. И разлози за појаву непријатних сензација су многи. С друге стране, то је симптом који може указати на присуство било каквих здравствених проблема код детета, посебно ако су болови постали редовни.
Зашто дијете често има главобољу?
Прве жалбе дјеце на главобоље долазе у доби од 5 година. Током овог периода дете може већ схватити и описати шта и где боли. Отприлике 3-8% дјеце предшколског узраста жале се на бол, ако се говори о адолесцентима, онда се тај проценат значајно повећава и повећава се на 80%. Деца не могу да опишу и жале се на непријатне сензације, али постоје одређени знаци који указују управо на главобоље.
У глави постоје многи рецептори који перципирају бол, они су у крвним судовима, ткивима, шкољкама мозга, свуда. Рецептори су нервне ћелије одговорне за перцепцију бола.
Главобоља лекара се зове "цефалгија". Одликује га било каква непријатна сензација која доноси неугодност у фронталном, темпоралном или окомитом делу главе или врата. Када постоји иритација рецептора, особа осећа бол. Његов узрок може бити неколико различитих фактора, тако да га специјалисти не разликују као посебну болест, али сматрају то карактеристичним симптомом неке друге болести. Често се појављивање главобоље детета може покренути од стране озбиљне патологије или болести.
Уобичајено је поделити главобоље у неколико врста:
- Када бол не прате други симптоми, а ово непријатно стање је једино оно што мучи дете примарни бол. Узрок примарне главобоље обично није бактеријска или вирусна болест, већ мигрена или тензија као резултат интракранијалног притиска.
- Секундарне главобоље које карактеришу пратећи симптоми, у ком случају главобоља произлази из болести. Појављују се код деце са заразним болестима, високим температурама и, по правилу, нестају заједно са главним симптомом.
Најчешћи узроци секундарног бола могу се односити на утицај на тело детета изазивајући негативне факторе. Оне укључују следеће:
- Ако бол дође након пада и модрица главе.
- Као реакција на разне промене у телу, на пример, због болести или после операције.
- Бол узрокована инфламаторним процесима у параназалним синусима.
- Због предозирања дроге. Такви лекови могу чак бити пилуле главобоље.
Дете има главобољу у пределу чела: мигрену детета
Мигрене су чешће болесни са адолесцентима, али постоје случајеви када се појављују код малолетника у доби од 2-3 године. Често се такви случајеви појављују због наследне предиспозиције, када један од родитеља пати од такве болести.
Ако у породици било случајева мигрене у породици, онда жалбе бебе на бол или другим спољним знаке узнемирености повезана са вероватном главобољом, треба приступити са крајњом озбиљношћу.
Када су посудја која негују мозак, оштро уски и шири, особа осећа страшан бол, ово је мигрена. Такође се карактерише болним болешћу само једне стране главе. У ретким случајевима, дете може чак повраћати или појаве повраћање, јер тело реагује на тешке болове. Трајање једног напада може трајати 72 сата, бол се опадне након сна.
Фактори појаве мигрене:
- стресни шокови;
- претеран физички напор;
- неухрањеност;
- коришћење производа који повећавају крвни притисак;
- ако пијете пуно хладне воде;
- ако тинејџер злоупотреби алкохол или никотин;
- отказ у режиму спавања;
- дуго путовање, промјене у временским условима и пуно других разлога.
То мора да се каже мигрене карактерише регуларни напади, тако да ће бити врло добро ако тинејџер покуша да утврди разлог због кога промене у његовој уобичајеној рутини, понашању или исхрани појаве бол. Ово ће помоћи да се избегну епилептици и да се контролишу.
Нервна тензија као узрок боли
Када је дијете нагомилано, развија нервозу или психо-емоционалну напетост, због чега се осећа главобоља. Мишеви и крвни судови могу да се опусте и договоре, а ако се то догоди веома брзо, појављује се симптом боли.
Трајање таквог бола је индивидуално и у неким случајевима може трајати довољно дуго, неколико дана, а понекад и до недеље. Дете осећа јак притисак на главу, као да га стисне металним прстеновима. Истовремено, остаје иста активна, јер бол утиче на способност да сазна више.
Физички стрес не утиче на појаву болова. Када дође врхунац напада, дете се може осећати мучним, његов апетит ће бити изгубљен, постојаће негативна реакција на јако светло или јак звук. Такође, бол мучи дете, ако му је непријатно да седи за столом у класи - ово је такозвани школски бол.
Шта је бол код болова код деце?
Бол беам код деце се назива и кластер бола. Појављују се углавном због вањских ефеката на кранијални нерв. Болови зрака карактеришу такви знаци:
- дијете има бол у грлу;
- постоји фотофобија, пресеца очи;
- бол се јавља тешким нападима.
Ширина бол не траје, али може трајати до 3 сата да се појави у једном дану или чешће ноћу, што даје велику непријатност за дете. Такође могућности укључују подршку сузу бола, смањење величине ученика, поклопци може пасти мало, појављује ринитис. Често је ова врста главобоље погођена са дечацима.
Родитељи треба да знају разлику између акутног и хроничног бола. У првом случају бол се карактерише брзом појавом и кратким трајањем, према природи тока врло је јака. Ако акутни бол не нестане након неколико сати, одмах треба да одете у болницу. Овај симптом може указивати на тешко стање детета.
Узроци:
- Инфецтиоус дисеасес (ектрацраниал).
- Било које заразне болести
- Инфламаторни процеси
- Црви
- Упала зуба
- Синуситис
- Интракранијални инфламаторни процеси (запаљење можданих структура)
- Повреде главе
- Дуготрајна емоционална преоптерецења
- Ментални проблеми
- Кардиоваскуларне болести:
- екстракранијални (висок индекс крвног притиска, патологија срца, бубрези)
- интракранијални (васкуларна патологија, проблеми са нормалним снабдевањем крви у мозгу)
- Крвављење у мозгу
- Висок интракранијални притисак
- Ако дете прихвати или укине лекове за вазодилатацију или садржи опојне дроге.
- Тровање токсичним гасовима.
Хроничне главобоље код деце
Трајање симптома је главна карактеристика хроничних главобоља. Може се манифестовати недељу или месец дана. Хроничне главобоље укључују мигрену, бол са нервном напетошћу, а такође и снопове.
Понекад појављивање бола није повезано са унутрашњим патолошким или поремећајима. Појављују се најчешће када нешто притиска на главу, на пример, шешире или завоје. Поред тога, главни узрок хроничних главобоља код адолесцената је повезан са демизоном, када у хладној сезони деца одбијају да носе шешир. Прекомерно охлађивање има негативан утицај на здравље дјеце уопште и на изглед главобоља посебно.
Како прегледати дете са овим симптомом
Брзо и прецизно дијагностицирати доктор ће помоћи родитељима. Доктор на првом месту да их испитују о здравственом стању детета, о природи бола, њихова периодичност и пратећих симптома, а на тачност и исправност својих одговора ће се надувати далеко лечење детета.
Истраживање се састоји од следећих питања:
- Када су се први болови појавили?
- Да ли је дете повредило главу?
- Који је то бол (константан или периодичан)?
- Природа бола?
- Где тачно боли, која локација?
- Да ли се симптом шири на једну или другу?
- Каква је његова моћ?
- Колико дуго траје напад?
- Има ли других симптома?
- Да ли се расположење детета мења?
- Може ли се догодити у одређеном времену или периоду?
- Има пратећих симптома?
- Шта је изазвало?
- Да ли физичко оптерећење утиче на природу бола?
- Да ли се симптом отклања или уклони?
Такође постављају заједничка питања:
- Да ли је дете превише уморно након школе?
- Да ли је било стресних ситуација?
- Да ли довољно спавају?
- Да ли су промене расположења или емоционални изливи?
- Да ли је бол повезан са променама временских услова?
- Има ли заплена током одмора?
Када лекар потпуно саслуша родитеље, проучаваће могуће наследне предиспозиције, тек онда тачно сазна за узрок боли.
Постоји неколико симптома, када је појава дијете потребно хитно одвести у болницу. Када се бол први пут појави и стално увећава, може сведочити о развоју опасне болести. У овом случају може бити опасност за живот детета.
Симптоматски за опасне услове:
- Ако се одједном појавио бол, изненада снажан, без раста;
- Када она није као обични бол;
- Ако окренете главу, то ће другачије штети;
- Бол углавном јутро;
- Утиче на свест.
Пост-трауматски бол, нарочито ако се појави после дужег временског периода.
Шта дати дијете главобоље
Када се симптоми дететовог бола не манифестују с великим интензитетом и ретки, лако га могу сами помоћи. Пре свега, најбоље је ставити на кревет, ставити хладан мокар пешкир на глави, и пустити дете да заспи у тишини. Ако сјајно светло сија кроз прозор, повуците завесе, спустите жалузине, креирајте тиху атмосферу у дјечијој соби.
Ако је главобоља резултат стреса, боље је дијете не дати јаком чају с лимуном, добро звучи. Можете дати смирујући чај на биљкама. У случају развоја мигрене, боље је искључити чоколаду и орасле из исхране, они могу изазвати нападе. Ако фолк методе не дају жељени ефекат, можете и требате користити лекове, јер не можете толерирати главобољу.
Постоје лекови који су контраиндиковани за дјецу, јер имају бројне контраиндикације које су непотребне за дјецу, али постоји лијечник који се може узимати дјеци са главобољима без прве консултације са специјалистом Ибупрофен. Погодне су за одрасле дјеце, а дјеца могу ставити ректалне супозиторије Нурофен. Дозирање се израчунава по тежини, детаљније информације су дате у летцима који су причвршћени за овај лек.
У осталима, лекови за дјецу се користе само у посебно тешким случајевима. Пре именовања једног искусног доктора обавитиће истраживање детета, тестирање крви и урина је обавезно. Онда дете треба да види све главне докторе. Такође може одредити рендген и томографију. На основу резултата испитивања, прописује се саветовање.
Да би се спречило појављивање главобоље, дете би требало да буде у мирном, угодном окружењу, да спавају и да се одморите, да не злоупотребљавају игре у рачунарским уређајима, да једете исправно, шетате и редовно идете на отвореном.
Зашто дете има главобољу? Симптоми, узроци, лечење
Многе мајке се у последње време жале да дете има главобољу. Ово је прилично честа појава која почиње да буквално наставља чак и најмању. Често, родитељи покушавају да не уђу у детаље о "болести" и чак не гледају у то.
Али главобоља код деце - то је веома опасно и непријатна појава. Понекад и одрасла особа не може да се носи са тим. На пример, потиљачна главобољу - феномен није баш уобичајено, али је изузетно непријатно. Дете које га доживљава постаје надражујуће, нервозно и расположено. Нарочито у врло малом добу. И овај феномен треба елиминисати што је пре могуће. Често је знак тремора или мигрене. Јавите нам најчешће разлоге због којих дете има главобољу, и покушамо да разумемо како се поступа са таквим "изненађења".
Неправилна исхрана
Искрено, главобоља се може појавити у многим околностима. И почињемо са најочекиванијим тренуцима. На примјер, неухрањеност доприноси чињеници да дете често има главобољу. Зашто се ово дешава?
Ствар је у томе што у организму недостаје витамини, као и крварење крвотока. Неправилна исхрана може бити права ноћна мора за децу. На крају крајева, главобоље у овом случају појављују се већ од рођења. И отклањање њих је изузетно тешко.
Зашто? Све због чињенице да ова појава врло често претходи недостатку хране у мајчином тијелу током трудноће. Неухрањеност, неправилна исхрана, унос опасних супстанци - све ово оставља свој отисак на тијело будућег бебу. И код рођења он већ може бити мучен нашим тренутним проблемом. Ако је мајка нормално јео, али беба има главобољу (већ прилично одрасла особа), онда је време да погледате исхрану. Највероватније је погрешно. Морате ући у здраву храну да спасите своју бебу од патње.
Борба против исхране
Страшне ситуације се добијају ако дете има главобољу. Шта да радим? За почетак - да сазнамо разлог датог феномена. А онда размислите о решавању проблема. Ако су главобоље последица неухрањености, онда се ситуација може брзо отклонити. Нарочито када је ово недавни феномен. То значи да беба не трпи од болова од рођења.
Све што вам треба је само да једете у праву. Једите млеко и млечне производе, поврће и воће. Уздржите се од масних и многих слаткиша. Такође, не једите у "ресторану". Временом ћете видети како ће бол проћи и неће више ометати ваше дијете.
Али за тренутно пуштање на слободу (иако неко време) "Парацетамол" ће помоћи. Од главобоље ово је најдобро лек. Само деци треба дати екстремни опрез. Посебно мали. Најбоље је лежати бебе да спавају главобоље, али тинејџери могу већ дати "Парацетамол".
Неуралгиа
Да ли дете има главобољу? Разлог се такође може наћи у неуралгији. То јест, у оштећењу или заглавењу неког нерва. То може бити или урођени феномен, или не. По правилу, дијагностиковање неуролошког проблема главобоље може се обавити уз помоћ лекара.
Али, такође је могуће самостално да се носите. Ако имате главобољу, али за све је он то осећа није бол, прилично кратка и са прекидима "гура" дете, само ово указује на неуралгицна питање. Међутим, постоји неколико симптома који ће вам дефинитивно помоћи да одредите извор "невоље".
Неуралгија је често праћена смањењем мишића, и невољних. Понекад изгледа као нервозни тик. Осим тога, ако дете има главобољу, па чак и бол појачава при скретању, као и кашљања и кијања, онда можете бити сигурни да је проблем управо у неуралгије. Срећом, договор са таквом катастрофом може бити код куће, али и даље без много патње. Да ли дете има главобољу? Шта да пружим? Изнад смо написали да ће "Парацетамол" савршено помоћи.
Загревање
Из главобоље са неуралгијом врло добро помажу различито грејање. Искрено, често се раде у поликлиници. Тамо, на специјалним уређајима, доктори загревају тело, фокусирајуци се на главу.
Ако сте већ одрасли дијете, можете покушати да се ријешите главобоље код куће. Наравно, са истим загревањем. Овде је режим кревета са главом под покривачем, топло купатило, а такође и употреба посебних сијалица (на примјер, за кућни тан) су добри.
Са акутним болом, облоге су добре. На пример, из сокова редкевског купуса (лишћа), као и биљке. Ставља се на главу и држи око 15-20 минута. Пожељно је да је компримовање топло. Онда не треба размишљати о томе зашто дете има главобољу. На крају крајева, превазишли ћете овај проблем једном заувек.
Повреде
Такође, дете има често главобољу (и болесно у неким случајевима) због повреда. На пример, пали и ударали. Да будем искрен, сада је проблем који је постао изузетно хитан. Плус, може се манифестовати у свим добима - како код новорођенчади, тако иу адолесцентима.
Веома често дете има главобољу са потресима. Симптоми могу бити различити, али често је:
- бол у болу;
- мучнина (понекад праћена повраћањем);
- повећање температуре;
- вртоглавица;
- слабост у телу.
Дијагноза се, по правилу, одвија уз помоћ лекара. Није вредно тога да то учините сами. На крају крајева, једноставно можете направити грешку. На крају крајева, главобоља и вртоглавица у случају потреса могу указивати на друге варијанте развоја догађаја. Дакле, тек након дијагнозе уз помоћ доктора треба да се позабавите проблемом. Ако ваша беба има превелики бол, онда га први пут дајте "Парацетамолу". Од главобоље ово је најбољи лек. Али мора се узети изузетно опрезним.
Компримује и трљају
Да ли ваше дијете има сумње у потрес мозга уз главобоље? Постоји неколико начина за суспензију (или ублажавање) ове појаве. Почнимо са чињеницом да када приметите модрице, а затим протрља место руком - тако да могу да спрече појаву грудвица.
Затим примените хладни компресор или лед на место утицаја. Ово је врло добро када дете има јаку главобољу. Такође можете саветовати таблете "Парацетамол".
Пожури на доктора. Он ће утврдити узрок боли, а он ће вам такође рећи како да се решите проблема. Када се потресима често препоручује кревет, као и хладни комади. Такође, забрана удара на буку неколико дана. Другим ријечима, само остави бебу за одређени период одмора - пустите га да се одмори. А онда ће проблем нестати сам.
Притисак
Да ли дете има главобољу? 6 година или 10 година - није битно. Најважнија ствар је да овај феномен данас није неуобичајен. Разлог може бити. притисак. Чини се, звучи глупо - предшколска деца пате од болести старијих и нервозних људи. Али у нашем времену ова појава је изузетно честа. Нарочито међу школским дјецом.
Који су симптоми главобоље због повећаног или смањеног крвног притиска? Наравно, сам бол. Ојачана је окретањем главе, кијањем, ходањем, али и са најмањим покретима. Понекад и осећаји постају муцни. Нарочито ако покушавате да се напетите (ментално или физички - у сваком случају).
Понекад деца могу доживети вртоглавицу или мучнину. У овом случају, студенти добијају "Парацетамол", а затим се врате у разред. Али то је немогуће. Ово је опасно за дете и његово здравље. Повећање или смањење крвног притиска код малчице треба третирати што је пре могуће. Због тога је боље послати дијете кући, а такођер информирати родитеље о проблему.
Ми третирамо притисак
Како се третирају притисци? Искрено, нема недвосмисленог одговора. На крају крајева, одрасли разумију узроке ове појаве. И могу се елиминисати. Али деца то не раде. Често су скокови притиска узроковани најчешћим стресом или узбуђењем.
У овом случају, довољно је само смирити бебу, а такође је прописати одмор за неколико дана. Препоручљиво је да се ово време не дозволи уређају, као и паметним телефонима. Плус, било би лепо имати жалфију или чај са камилицом.
Наравно, можете без одмора у кревету. Али за ово је неопходно ставити дете на антибиотике. Ово није баш добро. Посебно за тело детета. Сви неопходни лекови (у зависности од "занемаривања" болести) запишете доктора. Да би показао дијете, неопходно је за педиатре, али и за неуропатолога. Само они могу дати одговарајуће препоруке, што неће отежати ситуацију.
Исцрпљеност
Да ли дете има главобољу? Разлози за овај феномен могу бити другачији. И претерано дело може бити приказано у посебној колони. Нарочито међу ученицима и ученицима. Али овај проблем се јавља иу најмлађој дјеци предшколског узраста. А прекомерна употреба, по правилу, није праћена скоком притиска (и овде напротив, без церемоније).
У школама, сваки други ученик пати од главобоље. И они се не могу зауставити на било који начин. Све се дешава спонтано, управо на часовима. Временом, бол се повећава, не дозвољава детету да ради нормално на часу. У школским медкобабинама, парацетамол се обично даје и враћа на лекцију. Али често то не помаже.
И то је разумљиво. Сви лекови само неко време опуштају бол. Али на крају се можете ослободити само помоћу третмана првобитног проблема. А онда смо претерани. Како се носити с тим? Да будем искрен, постоји толико много могућности за развој догађаја.
Први (не најефикаснији, посебно неприкладан за децу) је да се одвојите од проблема. Можете се окупити нечим занимљивим: прочитати књигу, саставити загонетку, играти са својом омиљеном мачком и тако даље. Најважније је заборавити на главобољу. Онда ће проћи.
Други начин, који је већ ефикаснији, је опуштање. Дајте себи паузу. Немојте размишљати о проблемима и не претерујте. Само на овај начин можете се надати успјешном рјешавању проблема са тијелом. Ова чињеница треба узети у обзир од стране родитеља школских дјеце. Врло често, упркос главобоље, дете ће и даље морати да науче и напорно радити. Родитељи не дају ученику да направи паузу од домаћих задатака и екстра часове, а онда се питам зашто су деца пате од главобоље.
У изузетно занемареним ситуацијама, обично ћете морати да се придржавате креветног одмора. Без уређаја, телефона и друге опреме. Све што можете учинити је да се одморите. Немојте водити активан живот током терапије, као и посјетити бучне просторе и играти игре.
Узгред, понекад замор може настати услед дугих сесија боравка на рачунару и другим уређајима. У том случају, морате прекинути разговор са њима неколико дана. Пожељно је, недељу или две. Током овог времена, мозак ће почивати од графике и завоја, а такођер омогућити дјетету да се опусти и ужива у остатку.
Код физичких вежби су веома често и главобоље. Решавају се тако што заустављају вежбу уз накнадно поштовање остатка (око једног дана). Најважније је почети да се понаша на време. У супротном, стални бол у глави може претворити у озбиљнији проблем.
Мигрена
Ради се о мигренама. Генерално, лекари верују да се ова болест може наследити. Али у почетку је стечена дугим боравком у стресу, али и неуспешном борбом против болова у глави.
Мигрене могу наступити нехотично. И није важно колико сте стари - 40 или 5. Болест ће се манифестовати подједнако иу било којем добу. Симптоми мигрене су када дете има грозницу и главобољу (врло). Плус, све овде укључује замор, летаргију и замор с мучнином. Понекад температура можда неће бити. Плус, мигрене су систематичне.
Третман овог проблема често се одлаже дуго времена. Мораћете да однесете бебу код доктора - он ће прегледати дете, као и написати одговарајући лек који ће морати да се узме. Такође ћете морати да пратите одмор у кревету. Ово је предуслов за главобоље. Није потребно током периода погоршања мигрене да "третирају" дете, али и да га присиљавају да се поново оптерећује. Ово само отежава брзу опоравак.
Али наследне мигрене се не лече. Они се могу ублажити само уз помоћ "Аспирина" или "Парацетамола". Али, мало је вероватно да ћемо на крају бити у стању да се решимо ових ужасних осећања. Да бисте то урадили, предуго вам је потребно да будете у потпуном миру, али и да се придржавате креветског одмора.
Емоционално стање
За било кога није тајна да наша емоција има изузетно снажан утицај на тело и његово стање. А код дјеце ова карактеристика је јасно изражена. И стога, ако дете има главобољу, шта да радите - не знате, онда је вријеме да бринете о емотивној стабилности у породици. На крају крајева, разлог може бити покривен шоком или шоком.
Емоционални конус, уз главобоље, обично има другачији карактер. Али често се овај феномен дешава уз константно присуство у негативном окружењу. А онда нема дијете, ниједна одрасла особа неће помоћи ни једном лијечнику. Лечење ће морати бити много активније и дуготрајније.
На крају крајева, да бисте се трајно ослободили ове врсте главобоље, увек морате под контролом емоције. И немојте бити нервозни, не куните се и немојте се свађати. Само мирно окружење може помоћи дјетету да се носи са проблемом. Понекад вам је потребна помоћ психолога (у случају снажног емоционалног шока или шока). Најважнија ствар није започињање ситуације.
Нервоза такође играју огромну улогу. Ако дијете често избјегне и постане нервозно, онда може имати главобоље. И они се третирају, као и већина других опција, кроз седацију. Дајте бебу чашу чаја с камилицом или млеком са медом - не буди нервозна и смирити се. Можете спавати и одморити.
Спољни фактори
Наша околина такође може довести до мигрене и болова у глави. И има пуно разлога. Понекад многи одрасли осећају најмању промену у окружењу, а то оставља свој отисак на здравље. И деца су, по правилу, још осетљивији. И реагују нешто светлије од одраслих.
Шта може довести до тога да дете има грозницу и главобољу (понекад ниску телесну температуру)? На пример:
- повећан притисак;
- гласни звуци;
- оштри мириси;
- светла;
- бука;
- дућност у соби;
- прекомерна влажност у соби.
Ова листа се може наставити дуго времена. Нема симптоматике пер се. Само врло мала деца почињу да плачу и понекад окрећу главе из друге стране. Ово указује на то да је стимулус близу. Код новорођенчади могу бити кратке, кратке конвулзије.
Како се поступати у овом случају? Да будем искрен, не постоји ниједан вреднован алгоритам. Потребно је само да елиминише извор проблема (али да почну да га дефинишемо), и дају детету пилулу "из главе" у случају огромне патње. Ово ће дефинитивно помоћи.
Осим тога, не би штетило да се дете одведе у кревет. И да му дати мир и тишину на неко време. Нарочито ако је разлог био прекривен буком или оштрим звуковима. Спавање је најбољи лек за многе болести. А за децу најбоље се уклапа у свет.
Исходи
Овде смо са вама и схватили смо главне разлоге за почетак главобоље код деце. Такође сада знамо како се ове или друге болести манифестују. Поред тога, научили смо да третирамо болести на најприкладнији начин.
Као што видите, главни асистент овде је одмарање у кревету. Он нам дозвољава да се опустимо, а такође се опустимо и не превише стреса. Све ово позитивно утиче на рад мозга. Ваше дијете неће се ослободити болова, већ ће добити и снагу и снагу за нова достигнућа.
Поред свих наведених опција за развој догађаја, главобоље код деце и одраслих могу се појавити са најчешћим мразом. Дакле, тело нас подстиче да брзо почнемо третман и препоручујемо одмор у кревету. Не пропустите овај тренутак. Боље је само узети пилулу "Аспирин" или "Парацетамол", а затим почети третман за хладноћу.
По правилу, све се дешава са успостављањем нормалне телесне температуре. Са подцијењеним или напуњеним стопама, глава почиње да боли код дјеце уз страшну силу. Ово је нарочито приметно након "преласка" дозвољеног прага од 37,5 степени Целзијуса. Дајте дијетету антипиретику, а затим га спавајте. Ако не можете смањити температуру лековима, онда компресујте алкохол - због тога разбијте тело детета уз њега. Чим премашите температуру, бол у глави ће проћи.
Зашто дете има главобољу?
Главобоља може да узнемирава људе различите старости, али посебну пажњу треба посветити манифестацији ове патологије у млађој генерацији. Најчешће дете има главобољу из различитих разлога, док нема спољашњих знакова болести. У овом случају одредите факторе који га узрокују, а затим прописати третман.
Могући узроци главобоље
Прва ствар коју треба разумети је извор појављивања болних сензација. Дијете старије може се жалити на главобољу, али често ова патологија утиче на новорођене бебе које не могу објаснити узрок.
Понашање младог пацијента и његове спољне знакове (терц руководилац објекта или руке, често плаче и пецкање очију Редден, поспаност) су главни симптоми главобоље.
Цепхалгиа уобичајено подељене у неколико типова: један која се појавила због утицаја спољашњих фактора, и функционалности повезане са кршењем унутрашњих органа и психосоматске људски, као заразних болести изазваних патогеним бактеријама и вирусима.
Екстерни узроци
Бебе и малчице млађе од 2 године узрокују много иритација, а задатак родитеља је да их препозна. Важну улогу игра психолошка ситуација у којој дијете расте, као и мјесто његовог боравка. Узрочници агенса цефалалгије су следећи фактори:
- Стресне ситуације у породици, предшколској установи или школи. Истовремено су емотивни оптерећења и позитивна и негативна (игре и контакти са другом децом, пуно нових информација о околном свету итд.).
- Велика ментална и физичка активност, погрешан начин дана (недостатак спавања, кршење исхране).
- Лекције и игре на рачунару дуго времена (више од 3 сата дневно), очију када користите таблет.
- Еколошка ситуација у подручју пребивалишта, као и останите у неконвенционалној соби дуго времена. Штетне хемикалије из оближњих биљака, недостатак кисеоника у просторији су узроци болова у глави.
- Екстерни стимуланс за бебе: јако светло, гласан звук, превише хладан или вруће у соби.
- Време такође игра важну улогу. Детективски организам још увек није прилагођен изненадним промјенама атмосферског притиска и влаге ваздуха. Стога, он може плачати, раздражити и осећати главобоље на исти начин као и људи старије генерације.
- Ако је беба прегрејан, ово такође узрокује кршење топлотне размене тела и сунчевог удара уз настале посљедице. Знаци прегријавања тела нису одмах видљиви. Дете може да окрене главу са једне стране на другу, тако да показује болне осећања. Постоји потреба да пијете воду у великим количинама, без апетита. Поред тога, температура тела се повећава.
Функционалне повреде
Извори главобоља код оболелих и адолесцената су нервни систем и кардиоваскуларни поремећаји, као и други поремећаји у раду органа. Међу уобичајеним разлозима треба напоменути:
- Неуритис - упала лица или окципиталног нерва, који изазива главобоље и слабу осетљивост на свом подручју пролаза (лево или десно). Болест се може активирати као екстремног хлађења током шетње, недостатак витамина, дијабетес, отитис медија и различитих инфекција (богиња, дифтерије, херпеса, ботулизам и т. Д.). Повреде такође играју важну улогу у развоју неуритис. Лоша орална нега детета изазива упалу фацијалног нерва (на пример, након покушаја да се повуче зубе). Неуритис акустичког нерва удари носача импулсе из уха до мозга, а карактерише буке у ушне шкољке, главобоље и вртоглавице.
- Мигрена Је болест која утиче на популацију свих узраста. Предиспозиција на њега је наследна. Када мигрене појаве честе нападе главобоље, мучнина, неугодност у стомаку. Патологија се чешће манифестује у адолесценцији, јер у овом тренутку постоји хормонално ослобађање у телу, али постоје случајеви када једногодишње дете пати од непријатних симптома.
- Трауме у области главе: ударци, модрице, појављивање од удара или пада, оштећења након несреће или несреће. Често постоје константне главобоље са ефектом амплификације. Са малим модрицама, они ускоро пролазе. Међутим, ако је дете болесно, неопходно је консултовати специјалисте за савет.
- Повећан притисак или смањен. Хипертензију карактерише бол у стомаку главе и храмова са непријатним осећањем тежине у глави, а прати му је и мучнина и вртоглавица. Са оштрим падом крвног притиска, постоји цереброваскуларни бол, што је последица спазма церебралних судова, који иритирају нервне процесе. Постоји осећај распиранија и повећан бол када се помера глава. За разлику од хипертензије, цефалалгија са ниским крвним притиском у детињству и адолесценцији изазива недостатак снабдевања крви у мозгу. Обично, хипотензија пролази с временом, ако нема патологија (проблеми са срцем, туберкулоза, чиреви итд.).
- Зупање зуба код дојенчади често служи као извор главобоље. Овај процес траје дуго (од 6 месеци до 3 године). У исто време дете је нервозно, много плакање, грозница, еритема на десни.
Главобоље узроковане инфекцијама
Ови поремећаји су последица одређене болести, тако да морате знати знаке патологије како бисте их правилно дијагностиковали. Размотрите главне болести које узрокују ову врсту цефалалгије:
- Цолдс, САРС или грип. У овом случају се могу поставити назални синуси, као и њихово упалу. Када цереброспинална течност (интракранијална течност) врши велики притисак на структуру мозга, она изазива болне симптоме. Општа тровања дететовог тијела доводе до главобоље. Прате их константно кијење, млазни нос и кашаљ. Обично се дете дражно зноје, очи су водене, слабост, бол у пределу очних шупљина, чело, али и са темпоралне стране лица.
- Синуситис, често удружени са акутним респираторним инфекцијама или прехладама, је посљедица трајног прехлада која доводи до запаљеног процеса у синусима носа. Због блокираног носног пролаза, дететов мозак прима мање кисеоника, што узрокује главобоље. Родитељи треба обратити пажњу на боју спутума код бебе. Ако има жућкасто-зелену боју, ово је први знак појављивања гнева у назалним синусима.
- Ангина обично проузроковано стрептококи, док је Стапхилоцоццус ауреус је прилично ретка болест. Постоје случајеви у којима школског узраста адолесценти могу развити ангине након патње САРС или грипа. Лоше стање животне средине у региону, недостатак витамина и кисеоник и постају узрок болова у грлу. Болест праћено повећањем телесне температуре до 39 ° Ц, непријатности у грлу и крајника главобоље, изазван деловањем неуралних рецептора одговорних за бол у интракранијалних ткивима, мишића и крвних судова (заједничко тијело интоксикације).
- Упала аденомида. Најчешће, ова болест брине бебе од 3 до 8 година, када девојке и дечаци пада у ново окружење. То може бити вртић или школа, где постоји повећана концентрација вируса и бактерија. Аденоиди се налазе далеко од тонзила и састоје се од лимфног ткива. Да би се ојачала одбрана тела од бактерија, постепено се повећава. Са честим респираторним болестима, аденоиди сами постају носиоци инфекција, стално су у запаљеном стању. Дете има недостатак кисеоника због делимичног преклапања назофаринкса, посебно у сну. Поред тога, дијагностицирајте бол у ушима. Патологија је корисна позадина за развој алергија свих врста због промјена у крви.
- Варицелла или пилеће млијеко се најчешће налази код деце која нису вакцинисана против овог вируса. Мали проценат вакцинисаних људи може се инфицирати, али ће болест наставити много брже и лакше. Код дојенчади болест почиње главобољама, високом температуром (до 40 ° Ц) и осипом на кожи која је непријатно. Постоје случајеви када не постоје очигледни знаци варикулозе, па је родитељима тешко да одлучују о дијагнози. У овој ситуацији, морате видети доктора. Ова подврста херпеса остаје заувек у људском тијелу, скрива се у грудима нервних ћелија (чворова) лица, тригеминалних или кичмених живаца. Обично је инфекција третирана код куће, подмазивање осипа са зеленилом, калијум перманганат или друге дроге како би се избјегла његова суппуратион.
- Сероус менингитис - једна од најопаснијих болести које захтевају хитну пажњу и операцију доктор именовања. Он је повезан са инфламацијом кичменог и / или меког схелл унутар лобање. Менингитис је инфективна лик, што узрокована вирусима ЕЦХО и коксаки, ентеровирус грипа итд, као бактерије:.. Туберкулозни микобактерије, менингоцоцци, пнеумококе, стрептококе, гоноцоцци, стафилококе и друге секундарне менингитиса је компликација одређених инфективних патологија: морбила, варичеле, болест синдром у почетној фази полио ет ал. је сличан грипу или САРС. Први симптоми су бол, јавља у свим деловима главе (на врху, доброћудан, у потиљак). Они су повезани са излагањем облоге можданих нерава и тригеминалних и вагусне нерава. Родитељи треба да обрате пажњу на појаву мучнина, повраћање, дрхтање и високе температуре. Са развојем болести јавља Софт Схелл церебрални едем због повећаног супстанци ослобађања цереброспиналној, резултира високом интракранијалног притиска као јаким утицајем о неуронским рецепторима.
Превенција и лијечење цефалгије код деце
Током периодичних главобоља препоручује се профилакса да се ојача опште стање тела. Нужан фактор у здравом развоју бебе је умерено вежбање. Заједно са дететом, радите дневне вежбе, показујући му пример у облику једноставних вежби: косине, чучње итд.
Уколико се здравствено стање детета погорша, неопходно је добро проветрити просторију, ставити га на кауч и учинити плућа умирујућим, грипајући покрети иза главе: од врата до рамена. Народни лекови се не препоручују за употребу на дјеци, јер није познато колико су ефикасни и сигурни.
Ако предузете мере не помажу, како би се побољшао стање ученика старијег од 10 година, можете дати једноставни аналгетички лек: половину или целу таблицу цитрамона (у зависности од старосне доби пацијента). Али-схпа такође помаже у таквој болести, јер се његова акција заснива на уклањању грчева глатких мишића и вазодилатације.
Акције родитеља у случају сумњиве заразне природе цефалгије
Ако беба има главобољу и температуру (до 38 ° Ц), потребно је покушати да је избаците. Прије доласка медицинског особља препоручљиво је подсјетити када су почели први болови, било да ли је било повреда, било да дете може сам узети пилуле. Ове информације су потребне за одређивање дијагнозе.
Млађи пацијенти са високим температурама може да обезбеди формулација са парацетамолом или ибупрофен садржајем (препорученим за децу свих узраста, и има антиинфламаторно аналгетски ефекат, је произведена у облику сирупа, супозиторија, и таблете). Али такође користе аналози Ибупрофен: Нурофен за децу (суспенсион) Ибуклин Јуниор (произведен у облику таблета са укусом). Панадол се сматра аналог парацетамола за децу, она је у облику суспензије или супозиторије. Лекар прописује ове лекове након испитивања и идентификацију таквих дијагноза као што САРС, грипа, неуритис, мигрене и других упалних оболења. Ако мрвице млечни зуби избијају често мајка наиз користи као гел, који поседује антипиретичка, анти-инфламаторне и аналгетик акције.
Како се сумња повећаног интракранијалног притиска, онкологије болести или цереброваскуларне лекар прописује истраживање: МРИ, ултразвук, рхеоенцепхалограпхи (рег), ЦТ и други.
Зашто дете има велику главобољу - шта да ради
Главобоља код детета је прилично честа појава. Око 80% дјеце једном доживјело ову болест. Узроци главобоља могу бити и неуролошки и психолошки. Деца се никад не жале на болове. Или су болови веома јаки, или глава дјетета боли врло често. Игнорисати жалбе ни у ком случају није могуће. Правовремени третман и дијагноза ће помоћи у елиминацији ризика од компликација у будућности. Зашто дете често има главобољу и како се носити са болом, сазнаћемо касније.
Главни узроци главобоље код детета
Разлози за појаву непријатних сензација у глави укључују низ патолошких процеса, менталних поремећаја и константног превеликог рада детета. Важно је утврдити прави разлог избора рационалног третмана. Без дијагностичких мјера, не можете самостално дијагнозирати себе.
Главни узроци главобоље код деце:
- Мигрена (дијете или адолесцент).
- Синдром ВСД (вегетоваскуларна дистонија).
- Главобоља тензије.
- Тумор процеси у мозгу и његовим мембранама.
- Болести органа ЕНТ и очију.
- Менингитис и енцефалитис.
- Кршење интракранијалног притиска.
- Инфективне и вирусне патологије.
- Тровање.
- Запаљен процес у тригеминалном нерву.
- Повреде главе и мозга.
Ако се дете пожали на главобољу, не покушавајте да исцрплишете болест са аналгетиком. Прво, сазнајте која је природа бола, колико дуго муче дете, учесталост појаве. Када су повезани симптоми, као што су мучнина, повраћање, губитак свести - одмах позовите хитну помоћ. Прије доласка хитне помоћи, боље је да се уздржите од узимања лекова, јер се клиничка слика може замазати, што чини дијагнозу много тежим.
Клиничка слика и карактер болова
Дакле, ако дете има главобољу, пре свега ми му пружимо потпуни одмор и сазнамо главну клинику, на основу жалби. Деца од 10 година јасно могу описати своје стање. Природа главобоље код детета од 5 година је теже дефинисати, обично се деца обраћају на зид, не желе да комуницирају или гласно плачу, што додатно интензивира интензитет бола.
Главобоља код деце може бити:
Локализација се може посматрати у затипчаним, париеталним, фронталним, временским лобовима. Може да боли у пределу ока или пулсира у храмовима. Ако сте успели да сазнате природу главобоље детета, то је добро. Остаје само да схвати како глава боли у патолошким условима.
Мигрена
Већа је вероватноћа да ће болест утицати на децу од 7 година до 11 година. Мигренске болове карактерише:
- Пулсација у оку или храму, са једне стране.
- Иритација и интензивирање болова од јаког светла и буке.
- Мучнина и повраћање.
- Реакција на мирисе.
Стање се побољшава након што је беба болесна и заспи.
Дијете од 10 година, по правилу, бол мање интензиван него седам година. Што је старији пацијент, то су снажнији крвни судови. Зато се до 18 година тинејџерске мигрене обично своди.
Мигренске главобоље код деце имају своје карактеристике, за разлику од тока болести код одраслих:
- пароксизмални бол траје од 30 минута до 5 сати;
- цефалгија је директно повезана са прекомерним радом и психолошким стресом;
- могу бити праћене синкопом и озбиљном вртоглавицом;
- нужно дете ће имати стомачну бол, постојаће дијареја и повраћање.
Ако дијете често има главобољу и разлог за мигрену, важно је елиминирати факторе који изазивају. Дете не треба уморити, храну и одмор треба поштовати и прилагодити. Ментално оптерећење треба дистрибуирати, а физичке контроле надгледати родитељи.
Синдром ВСД (вегетоваскуларна дистонија)
Честе главобоље код детета од 7 до 10 година често су повезане са променама васкуларног тона. Узроци могу да се вребају у хипоксију мозга, чија је јасна ознака константно зехање. Поред кисеониког гладовања, на развој ВСД синдрома могу утицати болести повезане са прекидом рада:
Медицинска статистика каже да деца која пате од сталних стреса и умора пате од ВСД-а. Атмосфера која влада у породици игра важну улогу у развоју болести. Са сталним скандалима у кући, дете има јаку главобољу. Синдром ВСД пролази кроз елиминацију основне болести и стабилизацију емоционалне позадине пацијента.
На морбидитет главе, постоји повреда ритма срчаних контракција и нивоа артеријског притиска. Таква деца су склона честој промени расположења, претерану раздражљивост.
ХДН (тензије главобоље)
Врх таквог бола пада у доби од 7 година до 10 година. Приближно 75% цефалалгије резултат је тензија главобоље.
Проблем се дешава са децом:
- потрошити пуно времена на рачунар и гледати ТВ;
- са закривљеним држањем;
- са напетошћу мишића врата.
Главна тужба је локализација болова у фронталном или париеталном региону. Бол нанесене природе, који се смирује након одмора пацијента. Глава болно код дјеце, али у доба већине пролази болест.
Тумор процеси у мозгу
Један од водећих симптома тумора мозга је трајна цефалалгија, повраћање и мучнина. Чудотворност се често јавља ујутру, након буђења. Повраћање не доноси олакшање. Бол може бити стиснут или пуцан.
Неоплазма у мозгу и њене мембране не захтева увек хируршку интервенцију. Неурохирурзи прате динамику образовања. Ако расте, одлучено је да га уклоните.
Бол у патолошким процесима ЕНТ органа и болести очију
Хроничне и акутне болести синуса носу, грла и ушију често су праћене болом у глави. Дјеца су посебно осјетљива на синуситис и фронталне синусе. Токсични ефекти на мембране мозга доводе до напада главобоље и васкуларних поремећаја. Цефалгија ће проћи тек након успешног третмана основне болести.
Главобоље које се јављају код детета од 6 година обично су повезани са продуженим очима ока. Приликом читања књига, цртања и гледања телевизије, оптички живац прима тешко оптерећење које тело детета не може да се носи са собом. На главобољу се придружи у очима, по образу и руже. Проблем се лако може елиминисати ако је режим рада и одмора детета рационално распоређен. Ако ваше дијете и сат не могу живјети без књиге, научите га да се опусти. Гимнастика за очи олакшава напетост и елиминише бол у глави.
Кршење интракранијалног притиска
Под појмом кршења интракранијалног притиска подразумева се хипертензија, односно промена притиска у судовима мозга. Таква болест обично погађа малу децу. Васкуларна инсуфицијенција и оштар пад притиска узрокују активацију рецептора за бол. Нагомилава се акумулација притиска медћелијских флуида на посуде и бол. Опасност од хипертензије лежи у могућем развоју конвулзивног синдрома.
Са повећаним интракранијалним притиском, мрвице стално имају главобољу при промени времена, преоптерећења. До петогодишњег периода, болест се обично повлачи. Бол пукне природе може бити праћен повраћењем, у неким случајевима - неупадљивим.
Интракранијални притисак може бити не само повишен, већ и смањен. Недостатак течности доводи до затезања мембрана мозга. То је истезање које доводи до повећаног бола. Неудобни осећај се јавља када се промени положај главе и тела.
Вирусне и заразне болести
Свака вирусна и заразна болест почиње са болом у глави. Интокицатион је главни узрок болести. Токсичне материје, формиране у процесу виталне активности вируса и микроба, отровају деције тело. Опћи симптоми интоксикације су такође:
Поред горе наведених симптома, појављује се температура тела, боли у телу и бол у мишићима. Због тога, ако дете има лошу главобољу, док се дрхти, вероватно је да има АРВИ или АРД. Педијатар може одредити дијагнозу приликом испитивања малог пацијента.
Менингеал Хеадацхес
Упала можданих коверата, узрокованих вирусима и бактеријама, увек прати бол у глави.
За менингитис су карактеристични:
- јак бол у глави;
- повраћање;
- страх од свјетлости и звукова;
- повећана осетљивост коже;
- принудна позиција пацијента у кревету.
Пацијент са менингитисом лежи на његовој страни, главом му се баци назад, а ноге се причвршћују у стомак. Ако покушате да доведете главу у груди, ту је грч мишића (крутост мужних мишића). Опасно је третирати таквог пацијента код куће, само благовремена помоћ доктора помоћи ће уклањању упале из омотача мозга.
Тровање
Акутним тровањем храном карактерише велика главобоља код деце. Овај симптом је посљедица интоксикације тијела. Ако ваше дете жали на болове у глави, мучнина и слабост, важно је сазнати шта је јео у школи или на журци. Касније, додају се повраћање и дијареја. Најстрашније у тровању је дехидрација. Само попуњавање изгубљене течности ће помоћи да се брзо опорави. Хранити пацијента често иу малим порцијама. Обавезно обавијестите свог доктора о томе шта се догодило.
Запаљен процес у тригеминалном нерву
Када се упала тригеминалног живца као резултат хипотермија, трауме или вирусном инфекцијом (херпес), бол у глави, пробијање целу половину лица. Деца често збуњују акутно запаљење нерва са зубобољу. Родитељи, заузврат, могу да гледају из ока од повреда спонтано теку сузе. Лечење прописано стриктно неурологом, само-третирање, у овом случају, је неприхватљиво.
Повреда главе и мозга
Потреси, модрице и компресија мозга нужно су праћени болом у глави. Ако је дете раније или ударио главом дан раније, вреди показати лекару. Уз потрес мозга биће вртоглавица, мучнина, поремећај координације. Јасан знак тремора је ретроградна амнезија - пацијент се не сјећа догађаја у вријеме повреде или пада.
Дијагностичке мере
Ако дете има јаку главобољу, шта могу учинити? Први корак родитеља иде код доктора. Дијагноза ће открити прави узрок болести.
Да би се разјаснила дијагноза биће постављена:
- Магнетна резонантна томографија.
- Радиографија цервикалне кичме.
- Ангиографија.
- Дуплекс церебралних судова.
- РЕГ.
Када се сумња да имају менингитис, пацијенту се приказује спинална пункција, са проучавањем цереброспиналне течности за присуство патогена.
Тек након дијагнозе, доктор ће објавити пресуду, зашто је главобоља и како то ријешити.
Када звучати аларм
Позивање хитне помоћи или одлазак код лекара није хитно, ако дете:
- глава му је изненада нагло изненада и изненада;
- бол необичан, пуцање, праћено буком у ушима и глави;
- када се положај тела промени, бол се повећава;
- болест се примећује ујутру;
- када напад, свест постаје збуњен;
- тешки бол након претходне повреде.
Сорте и облици главобоље код деце су веома велики, да би открио правог узрока може само лекар. Веома је тешко препознати шта је дијете забринуто ако је још увијек мали. Одојчад одговорити на нелагодности у глави забринуто, одбијање да једу, несанице, честих регургитацијом. Са интракранијалном хипертензијом, повраћање се може отворити са "фонтаном". Опруга пулсира и избацује.
Старија деца се жале на умор, држе главу и покушавају да се леже. Неки покушавају да се одмакну од неугодности ослобађања косе или гребања лица.
Деца 7 година пате од цефалалгије иначе. Лажу више, могу без сумње рећи мојој мајци да боли главобољу. Када је бол неподношљив, присутна је суза и страх.
Код 10 година дете ће јасно изразити своје стање када се промене десе и гдје боли. Лечење цефалалгије код одрасле деце је брже, због разумљиве клиничке слике.
Прва помоћ за дијете
Лечење главобоље код деце код куће почиње стварањем потпуног одмора. ТВ и друге спољне стимулације треба одмах елиминисати. Ставите пацијента у кревет, потопите пешкири у хладну воду и причврстите 5 до 7 минута. Соба мора бити добро проветрена. Врло често деца трпе због болова због длачица у соби.
Понуди пацијенту топло пиће, посебно ако постоји повраћање. Добро олакшање цефалгије аскорбинске киселине. Можете дати 2 - 3 аскорбичне таблете или чај са лимуном. Децокције смирујућих биљака - материнства, валеријана - опустите крвне судове и помогните детету да заспи. Ни у ком случају не дају чоколаду - овај производ изазива још болести.
Ако одмор и спавање не помажу, није сувишно да добијете лекарски савет. Деца могу узимати само препарате парацетамола и нестероидне антиинфламаторне лекове - Ибупрофен.
Немојте злоупотребљати лекове. Лек за отров се разликује само у дозама. Непоштовање вишеструке и прецизне дозе може узроковати значајну штету по здравље.
Створите најудобније услове ако бол није честа и повезана је са преоптерећењем у школи. Ако се напади поновите са одређеном периодичношћу, док дете нестаје, губи свест или се не сјећа шта се дешава, одмах позовите хитну помоћ.
Превентивне мјере
Да бисте смањили интензитет бола и максимално заштитили од рецидива, поштујте једноставна правила којима се веома лако држите:
- Дете треба да има јасан режим дана.
- Јело је благовремено, богато елементима у траговима.
- Редовно шетње на свежем ваздуху.
- Заштита дјетета од стреса и умора.
- Вентилација дечије собе.
- Ситуација у породици треба да буде што удобнија за дјецу.
- Комуникација и учешће у животу малог члана породице.
- Активан начин живота.
- Ограничење рачунарских игара и сати сати сједења око ТВ-а.
Ако дете пати од честе цефалалгије, редовно га посматра неуролог. Нарочито се односи на децу од седам година. Основна школа потпуно мења свакодневну рутину, ментално и емоционално стање ученика. Прекомерне менталне напетости мора исправити љекар који се присјећа и дистрибуира на рационалан начин.