Средство за главобољу током дојења

Умор и недостатак спавања барем једном у животу су мучили било коју особу, али нарочито младе мајке суочавају се с њима. Последица овога су главобоље, отарасите се од којих само лекови помажу. Селекција таблета за жене у лактацији је компликована. У наставку ћете пронаћи савете о томе шта пити од главобоље уз лактацију.

Методе лијечења главобоље

Међу факторима који изазивају главобољу, укључујући и дојиљане мајке, су сљедећи:

  • пренапона;
  • спаз крвних судова у мозгу;
  • артеријска хипертензија;
  • хронични замор, стрес.

Ако је бол узрокован последњим разлозима, онда има дробљен карактер и често је прихватљив. Због васоспазма, мигрен се развија. Ово стање је праћено снажним болом на једној страни главе. Поред тога, може доћи до мучнине или повраћања, повећана осетљивост на јако светло. Доктори не препоручују толерисање таквих осећања, али не можете пити сва средства од главобоље за редом док дојите.

Методе третмана и спречавања овог стања током лактације детаљно испитује познати др. Комаровски. Могу бити следеће:

  1. Терапија лековима са парацетамолом и другим лековима са њим, као што су Еффералган, Панадол, Калпол. Користи се за главобоље са прекомерним деловањем.
  2. Масажа. Током таквих процедура можете контактирати специјалисте или их направити сами. Неопходно је масирати врат, храмове и чело, комбинујући ове кретње чак и са дисањем.
  3. Акупунктура или техника акупунктуре. У неким медицинским центрима постоје посебне просторије за такав поступак. Састоји се од утицаја на посебне тачке тела, у које се заглављују најфиније игле. Као резултат, тело ослобађа ендорфине. Акупунктура се чак и сада користи као алтернатива локалној анестезији.
  4. Ароматерапија. За такав поступак користе се или есенцијална уља или колекција лековитог биља. Добар ефекат се види од удисања паре лаванде, ђумбира или нане.
  5. Биљни препарати. Неки биљни лекови помажу у главобољу током дојења, али препоручује се да се консултујете са доктором о њиховом узимању.

Аналгетици за дојење

Третирање лијекова се користи ако алтернативне методе нису дале прави резултат, а нужно под надзором лекара. Након прегледа, специјалиста ће утврдити узрок проблема и прописати шта мама може да негује од болова у глави. Лекови се бирају само са листе сефова за бебу. Таква средства укључују:

Мајке за негу треба водити рачуна о лековима који садрже супстанце као што су кофеин, барбитурна киселина или кодеин. Забрањени лекови укључују Аналгин, Пенталгин, Темпалгин, Седалгин. Иста група лекова укључује Аспирин. Сва ова средства могу штетно утицати на здравље бебе и изазвати врло озбиљне посљедице.

Парацетамол

Аналгетици за лактацију на бази парацетамола имају више антипиретичког ефекта - боље се савладају са температуром. Због тога се такви лекови чешће прописују за грозницу. Парацетамол је оптималан лек за бол који прати АРВИ, али се може користити у другим случајевима. Парацетамол карактерише потпуна биодоступност - апсорбује се у крв из црева без икаквих остатака. После пола сата концентрација је већ досегла максимални ниво.

Полувреме живота се дешава након 5 сати, па након оваквог периода сигурно можете хранити своју бебу. Фармаколошко тржиште представља неколико лекова, чија је главна компонента парацетамол:

Једна доза овог лијека не би требало да прелази 500 мг. Дозвољено је максимално 4 таблете дневно. Ово неће учинити никакву штету новорођенчету. Ако је доза прекорачена, може доћи до мучнине, алергија, анемије и абдоминалног бола. Исте непријатне симптоме изазива парацетамол у случају проблема или болести јетре.

Ибупрофен са дојењем

Овај аналгетик за дојење је дозвољен. Спада у групу антипиретичних аналгетика, а поред анестезије, има и антиинфламаторни ефекат. Парацетамол има само први ефекат. Активна супстанца се карактерише добром апсорпцијом у крв. Након 45 минута концентрација лека достиже максимум. Храњење је дозвољено тек након 3 сата. После таквог времена, концентрација лека у мајчином млеку већ је мања од 1%.

Безбедност ибупрофена доказује чак и чињеница да је дозвољено за новорођенчад. На основу ове супстанце производе се следећи препарати:

За лактацију жена, доза лијека као што је ибупрофен је безбедна ако не прелази 400 мг. Ова количина неће бити штетна и беба. Не постоје нежељени ефекти од ибупрофена: након уноса нећете бити алергије, потискивања хемопоезе или абдоминалног бола. Само такав добар лек треба узимати само у препоручени дози.

Но-схпа за ХС

Пријем од мајки дојке Но-Схпи се не препоручује, али је могуће. Уз једнократну употребу, концентрација овог лека не изгледа опасно за бебу. У поређењу са другим антиспазмодичним активностима, Но-Схпа ће бити мање токсичан од свих. Основа лека је дротаверин - супстанца која доприноси опуштању глатких мишића. Његова предност лежи у одсуству утицаја на кардиоваскуларни систем.

Овај лек за главобољу током дојења указује на одсуство одмора. У случају мигрене, притиска или прехладе, лек није ефикасан. Ако се третман Но-схпа прописује дуже време, лекари препоручују заустављање храњења. Код дуготрајне терапије преписује се прелазак на смеше са одржавањем лактације.

Цитрамон

Таблете из главобоље са дојењем под именом Цитрамон се не користе увек. Пре употребе лекова током лактације потребно је разумјети шта је укључено у састав. Основа је велика доза ацетилсалицилне киселине - аспирин. Бори се с упалом и болом, али истовремено смањује коагулабилност крви и штетно делује на гастроинтестинални тракт. Резултат можда није отклањање главобоље, већ чир или гастритис.

Друга компонента цитрамона је парацетамол, а трећа је кофеин, који стимулише нервни систем. Због дуготрајне употребе може доћи до поремећаја сна. Уопште, током трудноће и лактације, препоручује се одустајање од цитрамона. Ако је прихваћено, онда само у изузетном случају. Боље је заменити употребу овог лијека за шетњу у парку или масажу.

Фолк лекови

Пре употребе "тешке артиљерије" у облику лекова, можете пробати било који народни лек за главобоље са дојењем. Прва ствар коју можете учинити је да се хладно туширате, масирате своје храмове и врата, попијете чашу јаког чаја са медом. Осим тога, препоручује се наношење хладног компресора, затварање завјесе, искључивање свијетлости и чак укључивање тихих глазби. У овој ситуацији биће боље и за мајку и за бебу, јер време у миру и тишини никога неће повредити.

Како лијечити главобољу са другим људским правима? Користите следеће савете:

  1. Пиво љековито биље, на пример, рузмарин, оригано, мента, пса ружа или балзам од лимуна. Изаберите појединачне биљке или целу колекцију.
  2. Покушајте да се прикључите на листове купуса и чела.
  3. Направите контрастне ножне купке додавањем биљних одјека или неколико капи есенцијалног уља у воду.
  4. Причврстите главу ручником и лежите на неко време.

Хомеопатија у дојењу

Нежније се сматрају терапијом против главобоље током лактације уз помоћ хомеопатских лекова. Њихов састав укључује само природне састојке, за које нежељени ефекти нису типични чак и за дијете. Међутим, они их именују само лекари. Ово узима у обзир индивидуалне карактеристике жена и разлоге због којих се примећују главобоља.

Главобоља са лактацијом. Третман са таблама и фолк лековима

Зашто постоји главобоља са дојењем? Које таблете могу да пијем да би се бориле? Да ли су популарне дроге безбедне (Парацетамол, Цитрамон)? Да ли треба да користим фолк лекове? Карактеристике третмана главобоље током лактације у прегледима консултаната за ХБ, породничар.

Постоји најмање четрдесет болести које изазивају главобољу. Али када су у питању дојече мајке, често болести нису везане за њено стање. Чести узрок развоја главобоље је хронични умор. Познато је да у седамдесет процената случајева непријатна реакција тела узрокује замор, стрес.

Женско понашање

Редовно поновљена главобоља захтева од жене да прилагоди свој начин живота и ближе погледа на своје здравље.

  • Одморите се више. Недостатак сна не изазива само осећај тежине и осећај "челичног обруча" око главе. Негативно утиче на ниво лактације, па покушајте да се одморите чешће.
  • Размислите о болестима пре трудноће. Након порођаја, хроничне мигрене се могу вратити, главобоље због хипертензије, остеохондроза. Ако је разлог јасан, биће лакше решити проблем.
  • Користите средства службене медицине. Када глава боли током дојења, фолични лекови изгледају сигурније од таблета. Међутим, према љекарима, то није тако. Фолк лијекови нису тестирани на компатибилност са лактацијом, нема података о интензитету њиховог пенетрације у мајчино млеко, утјецаја на дијете. Неки имају депресивни ефекат на лактацију, на пример, жалфија, шкрлат, сенна. Сигурније током дојења ће бити таблета, одобрена за употребу на основу клиничких испитивања.
  • Почните лијечење брзо. Нема смисла трпети бол у нади да ће проћи сам по себи. Постоји листа ефикасних и сигурних лекова који ће помоћи током главне болести током лактације.
  • Користите безбедна средства. Уверите се да је лек дозвољен да користи током лактације, дозволити му апстракт. Погледајте поглавље "Употреба током трудноће и лактације". Ако нема забране, можете користити лек.

Безбедно средство

Боље да третирате главобољу при грудном храњењу? Размотрите карактеристике ефеката на тело мајке и бебе популарних лекова.

Парацетамол

Једини лек за који су спроведене сложене студије о ефектима на тело болне мајке и детета. Према европском тест центру АЛСПАЦ, доказана је његова сигурност у односу на мајку и фетус. У студију је учествовало дванаест хиљада трудница.

На основу овог теста, Светска здравствена организација препоручује "Парацетамол" и оне које садрже ову активну супстанцу ( "Панадол", "Калпол", "еффералган") од главобоље током лактације као лек избора. Мајчинско млеко удари око 20% активне супстанце, док нема доказа о негативном утицају на дете.

Женска лактација може спречити бебу да конзумира млеко са активним састојком ако узима дозу одмах након храњења. Максимална концентрација супстанце у крвној плазми, и сходно томе, у млеку се доставља у року од два сата, након чега се постепено смањује. Узимајте лијек треба бити једанпут у случају главобоље. Редовни унос 325-660 микрограма (1-2 таблете у зависности од дозирања) сваких 6 сати је дозвољен 2-3 дана.

Ибупрофен

Савремени нестероидни лек има изражен аналгетички ефекат. То је лек који је у потпуности компатибилан са дојењем, према Медицинском приручнику "Лекови и млеко мајке" Томаса Халеа (издање 2010).

Млеко продире не више од 0,7% дозирања коју мајка узима. Да бисте смањили ову запремину, омогућите пријем производа одмах након исхране. У терапијској дози нема негативног утицаја на тело бебе. Сигурна доза - 400 микрограма сваких 6-8 сати док симптоми настају.

"Напрокен"

Још један нестероидни лек са антиинфламаторним ефектом. Званично признато као компатибилно са периодом лактације. Према љекарима, постаје сигурно рјешење питању шта пити од главобоље уз лактацију. Једна администрација се препоручује у случају изненадног напада главобоље.

Међутим, у медицинској књизи "Лијекови и млеко мајке" од стране Т. Халеа, постоји један регистрован случај који је повезан са пријемом овог лијека. Новорођенче је продужило крварење и акутну анемију након што је мајку узимала Наппрокен.

Смањити ризик од негативних реакција омогућиће узимање пилуле одмах након храњења. Или замену "Напроксене" са аналогним ("Ибупрофен"). Терапијска безбедна доза лека је 200-500 мг двапут дневно.

Цитрамон

Разматрање "Цитрамона" потпуно безбедних таблета са главе у лактемији не слиједи. У референтном леку класификује се као компатибилно са дојењем, али само у једној дози. Његов састав укључује аспирин, кофеин и парацетамол. Негативне реакције у облику повећане ексцитабилности бебе, регургитације могу изазвати кофеин, а аспирин је опасан за крварење.

Када нема другог лијека, а глава боли неподношљиво, можете једном пити Цитрамон. Али за систематски унос, то се не уклапа. Његови пожељнији аналоги су Цитрамон Ектра, који не садржи аспирин, већ повећава дозу кофеина. И средства са доказаним сигурним ефектом - "Парацетамол", "Ибупрофен".

Лекови за васкуларну патологију

Узрок главобоље код жене која је болесна може бити васкуларна патологија, која узрокује честе мигрене, повећава интракранијални притисак. У овом случају лекар треба да прописује лекове, оцењујући ризике за мајку и дете, усредсређујући се на очување природног храњења.

Мигрена

Лечење мигрене врши се лековима заснованим на алкогелима ергот. Они сужавају судове, смањују ексцитабилност нервних ћелија. Женама за његу може се доделити средства групе "Ерготаминс": "Зомиг", "Дихидроерготамине", "Ризатриаптан".

Међутим, важно је узети у обзир да нису спроведене потпуне студије о ефекту ових лијекова на тело новорођенчета и мајке која је боловала. Било је изолованих случајева мучнине и повраћања бебе, конвулзивни синдром. Дакле, пријем ових средстава је могућ само у хитним случајевима.

Хипертензија

Са повећаним интракранијалним притиском, бол се локализује у затикању, осећа се претежно, пулсира. Третман болести и њени ефекти код жена у току лактације се не примењује, јер се не спроводе контролисане студије о сигурности употребљених лекова.

Међутим, неки лекови су препознати као релативно сигурни и могу се препоручити женама током лактације. То укључује "Еналаприл" и његове аналогије "Енап", "Ренитек". Овим лијековима дозвољавају жене које негују у западним земљама. У руском регистру лекова су контраиндикована у трудноћи, лактацији.

Забрањене супстанце могу изгледати безбедно, јер су неке од њих дозвољене током трудноће, на пример, "Атенол", "Небиволол". Међутим, они могу изазвати негативне реакције од тела детета. Према томе, лечење хипертензије треба извести под строгим надзором лекара са могућношћу заустављања дојења током периода хипертензивне кризе.

Забрањена средства

Популарни аналгетици који се користе за лечење главобоље не могу се користити током лактације. То укључује "Аналгин" и садржи сличне активне супстанце "Пенталгин", "Темпалгин", "Седалгин". Међународни медицински директоријум користи имена активне супстанце Метамизоле и Дипироне. Они су део дроге "Баралгин", "Спазмалгон", "Баралгетас", "Беналгин".

  • Мајчинско млеко не добија више од 1,2% запремине активне супстанце коју конзумира мајка. Али то је довољно да изазове акутне поремећаје хематопоезе и инхибицију функције бубрега.
  • Комбиновани лекови (на пример, Седалгин) укључују фенобарбитал, кофеин. Први је у стању да изазове депресију дететовог нервног система. Друга, напротив, стимулише своју активност, која се манифестује кршењем сна, повраћањем, конвулзијама.
  • Аналгин је забрањен за употребу у седамдесет земаља свијета. Доказано је да лек узрокује повреду крвног састава редовном употребом, изазива развој леукопеније, тромбоцитопенију. У земљама ЗНД лијек се и даље користи. Штавише, у званичном регистру лекова у Русији класификован је као онај који се може узети опрезно у периоду дојења.

Главобоља са лактацијом може бити проблематична из више разлога. Питање како га третирати, обично решени од стране неких лекова. Изаберите оне чије је сигурност доказано у клиничким испитивањима. Средства која се забрањују да примају лактацију жена, могу узроковати тешка оштећења тела детета.

Тактика терапије за главобоље код дојиља

Да бисте изабрали метод лечења који ће помоћи мајчинској медицини да се отараси главобоље и не наноси штету беби, морате установити узрок болести. Најчешће, ово је физичко и емоционално претерано дело, кршење сна и прехрамбених навика. Са таквим болешћу, ако су напади ретки, сасвим је могуће самостално да се носите без помоћи доктора.

Главобоља дојење може бити и манифестација АРИ или синуситис, у овом случају, то је праћено додатним симптомима: зачепљење носа, кашаљ, грозница. Када се појаве ови симптоми, сестра мајка треба да се консултује са доктором: он ће помоћи избору лекова који су безбедни за дијете.

Цефалгија код дојиља

Ако не можете да нађете безбедне припреме за дијете током лактације, дојење ће морати неко вријеме напустити: редовни израз млека ће помоћи очувању лактације и обнављању након опоравка.

Тешка главобоља која се јавља редовно може бити манифестација мигрене, остеохондрозе грлића кичме или хипертензије. У овом случају, само-лек може бити опасан. Само лекар може да утврди природу и обим патолошких промена и одабере одговарајући режим лечења. У изузетним случајевима, неопходно је прећи на посебан начин дојења или потпуно напустити то, али само у случају када је оправдано. Здрава способна мајка је много неопходнија за бебу него дио мајчино млеко са лековима за бол.

У којим случајевима можете сами да се носите са главобољем?

Самотретање је могуће у случају да се главобоља деси спорадично. Редовно понављајући напади су разлог за одлазак код лекара и свеобухватан преглед. Главобоља напетости која се јавља као резултат физичког или емоционалног преоптерећења типична је за младе мајке у периоду лактације. Прекомерно оптерећење доводи до прекомерне напетости мишића главе и горње трећине врата, што доводи до кршења микроциркулације у мишићном ткиву. Реакција на недостатак храњивих материја и кисеоника постаје бол, што само погоршава грчеве.

Главобоља затезне врсте је досадно, стискање, али не јако снажно, проширујући се на читаву главу као благо обруч или поклопац. Нема додатних симптома. Да би се уклонио напад главобоље страха код мамице за храњење, могуће је помоћу средстава за лечење:

  • само-масажа главе и врата помаже у отклањању напетости у мишићима и враћању снабдевања крвљу;
  • одмор у тихој, добро проветраваној соби - најбољи начин за ублажавање емоционалног стреса;
  • биљни чај са додатком камилице, креч са шећером или медом (уколико нема дијететске алергије) има благи помирујући ефекат и неће штетити бебу.

Најчешће, ове једноставне активности помажу у потпуности да се реше главобоље. Уколико то не успе, одмах можете узети пилулу парацетамола или ибупрофена одмах након следећег храњења. Ови лекови, иако падају у мајчино млеко, али се сматрају безбедним током лактације. Полу-живот парацетамола је 4 сата, ибупрофен је 2-2,5, након овог времена, могуће је хранити бебу мирно, концентрација лека у млеку је минимална.

Главобоља током дојења може бити узрокована смањењем крвног притиска због прекомерног рада или недостатка спавања. Често се жене апсорбују у бризи за дијете које заборављају да једу, може довести и до смањења крвног притиска. У том случају, морате јести и пити шољу јаког слатког чаја. Обично је то довољно за подизање притиска и отклањање главобоље.

Да би се спречило поновити напад на мајку која је боловала:

  • нормализовати спавање и исхрану, ако се брига за бебу узима превише мајчине времена и енергије, неопходно је укључити рођаке или медицинску сестру у овај процес;

Здрав сан - одлична превенција главобоља

  • сваког јутра да започне са лаким загревањем - не траје много времена, али ће помоћи нормализацији тона судова;
  • провести најмање 2 сата на отвореном: ходање са бебом је боља од већине, али задужења домаћинства могу бити делегирана помоћницима.

Када је потребан лекар?

Консултација са доктором је неопходна ако је главобоља симптом акутне респираторне вирусне инфекције или друге хладне болести, као и када се систематично јавља у вези са додатним симптомима. Лечење акутних респираторних вирусних инфекција у периоду лактације, у зависности од тежине манифестације, врши се средствима без лекова или уз употребу антивирусних лекова који су сигурни током лактације. Додијелити креветски одмор, обилно пиће (чај с лимуном или џемом од малине, кречном кречњаком) и, ако је потребно, Афлубин, Анаферон или Иммунал.

Ако се главобоља узрокује систематски, не уклањају се не-лековитим средствима и дозвољеним лековима за болове, а праћени су додатним симптомима, само лекар ће моћи да изабере рационални режим лечења.

Понекад се дијагноза може направити на основу резултата клиничког прегледа, али могу се тражити додатне студије. Пацијенткиње се понекад брину:

  • Мигрена - пароксизмални, веома јак бол у једној страни главе, проширењем на чело, очи и временске области, може бити праћена мучнином, повраћањем, повећана осетљивост на светлост и звук. Разлог за бол је трајно проширење церебралних судова и, као последица, локални едем и повећани интракранијални притисак. Апсолутно је неопходно уклонити такав бол, али то се може учинити само уз употребу специфичних вазоконстриктора, а њихов избор би требало да буде поверен лекару.

Мигрена у женској медицинској сестри

  • Хипертензија - систематско повећање крвног притиска изнад 140/90 може бити праћен главобољу, треперење муве пред очима, мучнина и повраћање. Ако је притисак већи епизоде ​​настављају да малтретирају дојења мајку након нормализације дневну рутину и елиминише стресови би требало да почне терапију: висок крвни притисак утиче не само на укупном благостању жене, то може изазвати озбиљне компликације, прети јој живот.
  • Остеохондроза од вратне кичме може изазвати главобољу у потиљачне регије на једној или обе стране, који је у пратњи вртоглавица, неусклађена и равнотеже, и тинитус. Могући узроци бола - компресија осетљивих коријена укључених у стварање затичног нерва, или вертебралне артерије, укључене у снабдевање крви у мозгу. У зависности од тежине лезија и процеса локализације, лекар може прописати носи ортопедско огрлицу или јачање вежбе за вратних мишића, курса масаже или ручног терапије, физиотерапије.

Третман прехладе или остеохондрозе најчешће се може комбиновати са дојењем, пошто нефармаколошке методе у овим случајевима могу бити врло ефективне. Код мигрене и хипертензије, храњење не може увек да се настави.

Зашто је понекад неопходно направити паузу или зауставити дојење?

Многи лекови нису компатибилни са дојењем

Готово је немогуће ублажити бол у мигренском нападу са не-лијечним методама или нестероидним антиинфламаторним лијековима, јер се не понашају узроковани. Као агенси специфичне терапије користе се ерготамин или агонисти серотонинских рецептора - триптана. Једини лек који је компатибилан са дојењем је суматриптан. Потребно време за потпуно уклањање овог лека из тела је 24 сата, то је колико треба да чекате након узимања, пре него што примените бебу у груди.

Ако смањите учесталост напада помоћу средстава без лекова, не можете, а узимање суматриптана не зауставља бол, морате користити лекове ерготамине. Одсуство лечења честим нападима мигрене може довести до неповратног оштећења мозга, у овом случају, дојење треба напустити.

Уз епизодично појединачно повећање крвног притиска, може се смањити узимањем биљних деривата седатива (материна или валеријских пилула) или таблета метил-допа (250 мг) под језиком. Једном дозом лекова су безбедни за дијете. Са систематским повећањем крвног притиска да узимају антихипертензивне лекове потребно је константно. Ако није могуће одабрати режим лијечења који ће бити сигуран за дијете, дојење се отказује.

Шта могу учинити у вези са главобољем током дојења?

Многе жене су забринуте за главобољу током дојења детета. То изазива неугодност, као што је уобичајена мигрена, и недостатак спавања, психолошке прекомерне ексергије и других фактора. Да ли је могуће да мајке дојиље узимају пилуле за главобоље? Морате да узмете лекове који, док користите дојиља, не наносе штету беби. Да би се олакшао нелагодност, боље је користити методе које не користе лекове.

Зашто болна мајка има главобољу?

Након рођења дјетета, најтежи је први мјесец. Жена једноставно нема довољно времена за јести, спавати, одморити, па се због умора осећа главобоље. Осим тога, стручњаци идентификују још неколико узрока за неугодност:

  • Недостатак нормалног сна. Пацијентка мајка нема прилику да спава већи од три сата узастопно. Интермитентни сан не дозвољава мозак да се одмара, тако да ујутро има притиска главобоље, повлачењем главе обручем.
  • Епидурална анестезија. Они који су родили такву анестезију током порођаја, често се жале касније од болова у глави, осећај стезања мишића врата.
  • Недостатак кисеоника. Непотребно негујући родитељи покушавају да створе услове стана у стану, како би заштитили дете од нацрта. Као резултат тога, тешко је удахнути у соби са застарелим ваздухом, појављује се жена са вртоглавицом, појављује се вртоглавица у окомитом делу главе. Одуговарање кисеоником изазвано је тровањем никотином, што је такође узрок главобоље.
  • Интоксикација тела. Главобоља мучи особу у храни, алкохоличком, медицинском тровању.
  • Пременструални синдром. Чак и ако менструација још није започела због високе лактације, главобоља са ГВ већ једном забрињава младу мајку у оним данима када се могу претпоставити месечне.
  • Осећање глади. Нестабилна храна, грицкалице у бекству не задовољавају потребу мајке која га негује у храни.
  • Болести које утичу на ЕНТ органе. Неудобност у фронталном режњу изазива синуситис. У овом случају, бол се може проширити на храмове, супериоре.
  • Заразне болести. Изазвати непријатне сензације грипа, вирусне инфекције, ротавирус.

Најчешћи узроци бола:

Мигрена

Труднице се жале на мигрене, а само мали проценат се отарасио непријатних сензација након порођаја. Пулсирајући бол се јавља у једном делу главе, лево или десно. Бол може ухватити временски регион, дати у очи. Постоји вртоглавица, осећај мучнине.

Напади могу трајати од сат времена до два дана. У том случају интензивирање непријатних сензација узрокује оштре звуке, јако светло. Жена која брине за бебу не може само да лежи у мрачној соби, стално кретање и одсуство спавања чине стање још горе.

Нестабилан крвни притисак

Мајке мајке се често жале на ниског крвног притиска, узрок је замор, лоша исхрана, прекидни спавање. Постоји осећај поспаности, вртоглавице, непријатних осећаја широм главе.

Повећани притисак током лактације проузрокује тупу бол у задњем делу главе. Истовремено се јавља тахикардија, отезање, мучнина, главобоља у мајци која је болна.

Бол напетости

Бол главе изазван стресним стањем, врло се често манифестује. Нестабилна хормонска позадина спречава адекватно процјену ситуације. Због тога су тешкоће са дојењем, коликом у беби, резањем зуба прихваћене као мала трагедија. Мајка се може толико сјебати да сузе и искуства узрокују снажну главобољу.

Узрок главобоље може бити тежак период болести бебе, тешко прилагођавање младих људи на улогу родитеља.

Остеохондроза

Зашто се остеохондроза развија код жена које раде на монотоној активности на послу? Стагнација у мишићима изазива статичке положаје. Када жена храни бебу, она покушава да не узме поново, како не би ометала бебу. Понекад морате остати на једној позицији више од једног сата. На пример, подигните руку и ставите дијете у пазух. У тој ситуацији, рука, рамена, врата постају утрнути.

Неке бебе не желе заспати у кревету. Родитељи их носе сатима на рукама, љуљајући. У том случају, не можете мењати позу, иначе ће се беба пробудити. Статично, учитавање такође изазива остеохондрозо. Због тога је ова болест прилично честа узрок настанка главобоља током лактације.

Лијекови дозвољени за ХБВ

Шта можете да пијете болесну од главобоље како бисте елиминисали неугодност и не повредили дијете? Педијатри изоловали су само неколико лекова који се упијају у системски крвоток у минималним количинама и улазе у мајчино млеко.

Парацетамол

Најпотребнији лек је Парацетамол. Лек има аналгетички ефекат, поред тога, брзо смањује температуру заразних болести. Произведено у различитим облицима:

  • Ефералган - свеће, прашкови, шумеће таблете.
  • Панадол у таблете, супозиторије.
  • Парацетамол - сируп, таблете различите дозе.

Само парацетамолу је дозвољено да дјеци пружи отклањање грознице од рођења. Одрасла особа је понуђена да узме једну или две таблете - 500-1000 мг са једном епизодом бола. Могуће је користити Парацетамол у развоју мигренског напада, појаву напетих болова. Верује се да је најефикаснија употреба лека у супозиторијама. Овим методом узимања активне супстанце се апсорбује брже у крвоток и има мање негативан ефекат на гастроинтестинални тракт. Најважније је запамтити да за дан можете узети лек не више од 4 пута - сваких 6 сати.

Ибупрофен

Ако је главобоља због лактације узрокована прехладом, вирусом грипа, погоршањем остеохондрозе, Ибупрофен је најбољи за лечење. Нестероидни антиинфламаторни лек садржи Ибуклин и Паропрофен. Има антипиретички ефекат и изражен антиинфламаторни ефекат. У апотеци можете купити следеће аналогије:

  • Нурофен.
  • Ибукелинске капсуле.
  • Бруфен.
  • Ибупрофен таблете.
  • Ибупрофен сируп.
  • Адвил.
  • Миг.

400 мг је максимална безбедна доза лека за мајку. Неопходно је подијелити дневну дози у четири дозе лијека. Ако главобоља не одлази далеко, потребно је да затражите медицинску помоћ.

Нестероидни лекови препоручени за употребу

Постоји група лекова за која се препоручује да се ретко користе. Нежељено је користити их за дуготрајно лијечење главобоље. Коришћени лекови:

Лекови имају аналгетички ефекат, али негативно утичу на јетру и циркулаторни систем. Било је случајева акутне анемије код новорођенчета након дугог периода ингестије од стране мајке напроксена.

Спасмолитици

Шта може мајка дојиља за главобољу, ако је неугодност изазвана грчевим крвним судовима? Специјалисти сугеришу да узимају Но-схпу. Лијек је прописан у малим дозама, можете га пити не више од три дана.

Контраиндикације за дуготрајну употребу су последица чињенице да се активне компоненте лекова акумулирају у телу мајке и новорођенчади. У овом случају, беба може развити тровање лековима током лечења.

Лекови који нису компатибилни са дојењем

Који лекови не би требало да пијете од главе током дојења? Они који штете телу детета. Лекови које је мајка узима током лактације апсорбује се у млеко и улазе у храну бебе. Концентрација лекова у млеку често знатно премашује дозвољену дозу за дете.

Због тога је забрањена употреба лекова који негативно утичу на јетру, срце, крв и нервни систем особе.

Поред тога, чак и лекови који су безбедни за мајчино тијело могу нанијети значајне штете новорођенчету. Деци су дијагностикована унутрашњим крварењем, нуклеарном жутицом, конвулзивним синдромима, ако мајка дуго пије забрањене лекове.

Од главобоље до његе мајке не може се узети:

  • Анални и сви аналгетици. Лекови у овој групи негативно утичу на срце, врло токсични, могу изазвати тровање код новорођенчета.
  • Ерготамин и сви лекови који брзо заустављају напад мигрене. Дроге улазе у мајчино млеко у високој концентрацији и не уклањају се из тела дужи временски период. Ерготамин приликом пријема негативно утиче на рад надбубрежних жлезда, може изазвати неправилност нервног система. Понекад лекари дозвољавају пријем Сумигамрен-а, ако је жена узнемиравана тешким нападима и намеравана употреба превазилази штету која је проузрокована.
  • Цитрамон и сви лекови који садрже кофеин. Када мајка прими ове лекове, повећава се ексцитабилност код новорођенчади, поремећаја спавања, раздражљивости.

Барбитурати, лекови који садрже кодеин, седативе лекове, транквилизатори током лактације строго су забрањени. Ови лекови утичу на нервни систем дјеце, могу изазвати неповратне промјене у мозгу, ако их узимају дојиља.

Карактеристике узимања лекова

Ако постоји потреба за узимањем од главобоље током дојења лек који може дати детету, препоручује се да следите правила:

  • Таблета је пијана пре храњења или на самом почетку. Дакле, дете ће добити млеко, које још увек нема лековиту активну супстанцу.
  • После дојења дојке, морате потпуно да искажете млеко са обе груди.
  • Следеће храњење, од друге дојке, не раније од сат времена након пумпе.

Што брже се активна супстанца излучава, то боље. Обавезно реци терапеуту, коме тражите помоћ, да дојите. Узимајући у обзир узраст бебе, доктор ће покупити оно што је могуће код главобоља за негу мајке у овој фази лечења.

Не-лијечење

Најбоље је да не узимате лекове за лечење главобоље, већ да користите помоћне методе да бисте елиминисали неугодност. Да би се ублажио напад главобоље помаже:

  • Топли туш.
  • Купа хладном водом за стопала. Након тога, стопала морају снажно ударити.
  • Балзам "Астериск". На првом знаку нелагодности, они морају да трљају свој виски.
  • Кратак дан спавања.
  • Вентилишите собу.
  • Само-масажа. Можете вратити врат и рамени појас.

Понекад жене које живе у лактацији преферирају да уклоне непријатне сензације не са лековитим производима, већ са биљним чајевима: са ориганом, Ледумом, бурдоцком. Не узимајте их без претходне консултације са доктором. Најсигурније биљке су камилица, мета, балзам од лимуна.

Превентивне мјере за промоцију здравља

Шта могу мајке дојиље да би избегле главобоље како би избегле понављање и узимање лекова? Младе мајке се подстичу да промене свој животни стил, више пажње посвете властитом благостању. Из главе када дојење помаже у испуњавању одређених правила:

  1. Довољно спавај. Да не бисте провели целу ноћ у кревет са новорођенчетом, користите заједнички сан. Ово ће вам омогућити да спавате и храните новорођенчад, а да не изађете из кревета.
  2. Када дојите, изаберите најбољу позицију за себе. Ово ће елиминисати појаву остеохондрозе због ошамућеног врата. Дојење подразумева одржавање удобности не само за новорођенчад, већ и за мајку.
  3. Држите собу на температури од 18 до 20 степени Целзијуса, навлажите ваздух. Са таквим режимом температуре смањује се могућност заразне болести.
  4. Иди на дугачке шетње. Валк алтернативно са одмором на клупи. Сат или два на свежем ваздуху ће помоћи обогаћивати крв с кисеоником.
  5. Пацијенткиње се препоручују да обуку свој омиљени спорт: идите на клизалиште, возите бициклом, пливајте у базену. Ако то није могуће, морате обавити једноставну вежбу код куће, омогућавајући вам одржавање општег мишићног тонуса.
  6. Избегавајте скандале, разјашњавате односе, стрес. Нервни шокови не само да доведу до главобоље, већ и отежавају дојење, изазивају смањење лактације.

На главобољу када се дојење брине што је ретко могуће, жена мора да се одмори довољно. Делите свој ауторитет да се брините за супружника бебе, рођака. Младој мајци треба најмање сат времена дневно за опуштање и опуштање.

Главобоља са дојењем: како и шта лијечити

Лијекове треба узимати изузетно опрезним током дојења. На крају крајева, састав лекова се често апсорбује у крв сродне мајке и пада у млеко. А млеко продире у тело бебе.

Неке компоненте лекова узрокују алергије, поремећај стомака и тровање код новорођенчади. А снажни лекови и антибиотици понекад воде ка кашњењу раста и развоја. Поред тога, могу смањити производњу млека.

Стога, са било којим болом или болестом у сестри мајци, морате пажљиво размотрити избор средстава. Пре употребе, обавезно проучите упутства, проверите компатибилност лека са лактацијом. Не повећајте дозу! И боље пре употребе консултујте се са својим лекаром.

Зашто ми боли глава?

Узроци масе главобоље. Доктори пјевају више од двије стотине могућих опција! Главни разлог за слабост у неговој мајци је замор, замор и недостатак сна. Брига за бебу треба пуно труда. Поред тога, мајка је присиљена да устане неколико пута у ноћи да би хранила бебу или променила пелену. По правилу, такав бол пролази одједном, јер ће мама имати одмор. Због тога је толико важно да се довољно спавате, уживате у одличној шетњи и одмору током лактације!

Постоји таква врста главобоље као мигрена. Ово је болан бол у одређеном делу главе, који се такође јавља услед недостатка спавања и прекомерног рада, због тешког стреса. Поред тога, мигрене трпе људи са нервним болестима и кршењем регулације тона крвних судова.

Хипертензија и високи крвни притисак су још један узрок главобоље. У том случају обратите се лекару за лечење!

Ако главобољу прате мучнина, повраћање и бол у стомаку, то је питање тровања. На тровању стомак ће хитно очистити. Да бисте то урадили, користите раствор калијум перманганата, пијте више обичне воде за пиће. Можете активирати активни угаљ. Како се носити са тровањем током лактације, прочитајте овде.

Главобоља је истоветан симптом неколицине болести и инфекција. Катаралне болести су уобичајене. Како лијечити прехладе, акутне респираторне инфекције и акутне респираторне вирусне инфекције у лактацији прочитати под насловом "Ако се моја мајка болесна". Осим тога, глава може боли лакостазом и маститисом. То је зенска болест, која је опасна за зену и мора се лијецити под надзором лекара!

Лекови за главобољу са лактацијом

Главобоља током дојења лако излази с пута и компликује живот мајке дојке. Да бисте брзо ријешили проблем, можете пити таблету. Међутим, сваки лек није сигуран за бебе и за лактацију. Хајде да размотримо шта су допуштени у дојењу.

Припреме на бази ибупрофена током дојења треба узимати у ретким случајевима и тек након консултације са лекаром. Млеко добија малу количину лека, тако да таблете не изазивају озбиљне штете. Али, ако узимате лек свакодневно, дојење током трајања уноса треба прекинути. Да бисте одржали нормалан ниво лактације, можете изразити млеко.

Међутим, Ибупрофен (Нурофен и Миг) који могу излечити мигрене и продужену главобољу. Моћнији и селективни Сумамигрен ће помоћи у сузбијању мигрене. Ово је једини снажан лек из групе триптана, који је дозвољен за лактацију.

Пропушта се у мајчино млеко у малој количини и потпуно се елиминише након 12 сати. Након једне дозе, беба се може хранити не раније него у току дана. При поновљеном пријему дојење је боље за прекидање.

Сигурно средство за лактацију се сматра Парацетамолом. Наравно, такве пилуле су дизајниране да ублажавају симптоме прехладе и смањују температуру. Међутим, они су такође у стању да елиминишу главобољу. Прочитајте више о дозирању и правилима парацетамола током лактације прочитати на хттп://вскорми.ру/мама/парацетамол-при-грудном-вскармливании/ везу.

Поред тога, препарати засновани на парацетамолу су безбедни за негу мајке. То су Панадол и Еффералган, који се лако толерирају и безбедни су када се дају у безбедној дози. Поред тога, таблете се носи са главобољом, зубним и мишићним болом, болом повреда и опекотина.

Панадол се разликује по ниској цени, минималној количини контраиндикација и нежељених ефеката. Таблете су компатибилне са лактацијом, а лек се препоручује новорођенчету. Стога, стручњаци препоручују узимање док дојече Панадол.

Неке мајке бирају Но-схпа. Али такве пилуле су више намењене за ублажавање болова и грчева у стомаку. Због тога је мало вероватно да Но-схпу може назвати ефикасним алатом за ублажавање главобоље.

Главобоља у дојењу: узроци, методе лечења

Здравље и благостање дјетета зависи од услова и благостања мајке дојке. Током лактације, жене морају да се уздрже од коришћења више производа и узимају већину лекова. Уз питање, него да бисте третирали главобољу током дојења, морате контактирати окружног терапеута или педијатра. Ако је могуће, неопходно је издвојити не-фармаколошке опције терапије, традиционалне медицине. Ако узимате лекове, онда само стриктно према листи прихватљивих имена, у складу са шемом коју је развио лекар који присуствује.

Главобоља са дојењем

Лечење болести у ХС се врши након добијања лекарске консултације. Чак иу случају таквог обичног симптома, као главобоље, боље је не ризиковати и обратити се специјалисту.

Симптом може указати на то да се у телу развија озбиљан патолошки процес. Правовремена иницијација терапије омогућиће мањи агресивни приступ сигурним за бебу.

О укидању болова без лекова који се чита у овом чланку.

Главобоља са лактацијом биће боље третирана, ако:

  • да се прилагоди режим тог дана - младе мајке треба довољно заспати и довољно одмора, у супротном ниједан лек неће ослободити иритантног симптома;
  • анализира историју - да је неопходно да се сетим свих мигриране и постојеће хроничне болести, брзо ће идентификовати потенцијални узрок главобоље;
  • Не злоупотребљавају народну медицину - утицај природних ресурса за процес производње млека није у потпуности схваћена, међутим неразумне ризике способно да жељени резултат или реверсе инхибирају лактацију;
  • реагирати брзо - не морате издржати бол, морате се борити против њега. Раздражљивост и неурозе који се јављају на позадини епилептичких напада ће утицати на ГВ не мање негативно од терапије.

Ако узрок главобоље захтева агресиван или продужени третман, лактација ће морати бити напуштена на неко време. За одржавање процеса производње млека, млада мајка може изразити. Да ризикују здравље новорођенчади како би спасили ГВ лекара не препоручују.

Зашто мајка дојиља има главобољу?

Главобоља је уобичајени симптом који прати развој више од две стотине болести.

Патолошки узроци ретко доводе до појаве само једног симптома, најчешће је карактеристична клиничка слика. Соренесс се појављује неколико секунди или се наставља сате и дане. Савремени методи омогућавају вам да се носите са већином фактора који изазивају проблем, без повреде тела детета.

Глава породице која је болесна може бити болесна из следећих разлога:

  • мигрена;
  • хипертензија или хипотензија;
  • бол напетости због несвестица и анксиозности код новорођенчета;
  • остеохондроза цервикалне вретенчарске колоне;

Више о последицама цервикалне остеохондрозе ћете научити из ове публикације.

  • болести органа ЕНТ;
  • заразне болести, укључујући АРВИ;
  • акутна и хронична тровања (тровање, алкохол, пушење, хемикалије за домаћинство);
  • узимање више лекова, на примјер, оралне контрацептиве;
  • Потрошња кафе и других пића или производа на бази кофеина.

То су најчешћи узроци, због којих глава боли током дојења. У већини случајева узимање аналгетика доноси само привремено олакшање. Да би се елиминисао симптом неопходно је ријешити третман основне болести или елиминацију провокативног фактора.

Хипертензија у медицинској сестри

Стање карактерише пуцање и мучење болова, концентрисано у напе врату. Једнократно повећање крвног притиска омогућава јединствени унос лекова. Њих прописује само лекар. Када се појави симптом, потребно је позвати хитну помоћ, а не користити један од расположивих лијекова. Најчешће, када користе лактацију, користе "Дибазол", "Цаптоприл", "Еналаприл".

Хипертензивна болест подразумева лекове. Практично сви лекови како би се смањио притисак је контраиндикована током лактације, тако да пацијенти са дијагнозом препоручује да пренесе дете вештачке исхране. Строго је забрањено "толерисати" такву главобољу. Повлачење из терапије повећава ризик од можданог удара и патолошких промјена у органима.

Главобоља напетости

Код 70% мајки дојке, цефалгија се јавља због физичког замора или психолошке прекомерне ексере. Карактерише га тлачна сензација дуж обода главе, која се интензивира на крају дана.

За сузбијање стања, довољно је прилагодити режим дана, тако да тело добије потребан одмор. У екстремном случају, једнократни унос сигурносног аналгетика који је безбедан за дијете је могућ са накнадном превенцијом болести.

Мигрена

Жене које пате од мигрене, током трудноће и дојења примећују значајан напредак у њиховом стању. То је последица промене хормонске позадине и покретања више природних механизама одбране.

Када се праве напади пулсирајуће, унилатералне цефалгије са или без ауре и против лактације, терапију треба договорити са лекаром. Ако постоји могућност да се бори са узрочом појаве болова, спроводи се активна профилакса егзацербација. У супротном, младе мајке морају да се одрекну ГВ, јер већина препарата за профилисање има много контраиндикација и опасно за бебу.

Више информација о мигрени код жена које ћете научити овде.

Пре него што посетите лекара Пре него што одете код лекара, требало би да држите дневник главобоље у року од две недеље - то ће знатно убрзати одређивање узрока и постављање исправне дијагнозе. Дневник онлине

Медицински третман главобоље током лактације

Приликом одлучивања које таблете треба узети из главе, морате узети у обзир не само степен њиховог утицаја на бебу, већ и врсту деловања. Чак и најсигурнији лекови могу нанети штету мајци и дјетету, ако се не употребљавају за предвиђену сврху или занемарују правила дозирања.

Медицински третман главобоље током дојења врши се према следећим правилима:

  • листу прихватљивих лекова, њихову дозу и трајање лечења одређује лекар;
  • Пре почетка терапије, такође треба прочитати упутства и осигурати да су лекови правилно прописани;
  • одлучујући да пијете од главобоље, не покушавајте да побољшате ефикасност приступа, комбинујете лекове и фолне лекове. Ефекат комплекса компоненти на дијете може бити превише агресиван;
  • лек се узима одмах након храњења, онда ће његова концентрација у млеку до следећег оброка бити минимална;
  • у процесу лијечења лијекова потребно је пратити стање бебе због алергијских реакција, нежељених ефеката, неуспјеха система.

Планирање неко време да напусти ГВ у корист вештачког храњења, а затим се вратити на лактацију, морамо размотрити време излучивања лека од мајке. У најефикаснијим препаратима могу постојати компоненте које се могу акумулирати у ткивима и остати тамо неколико дана.

Диклофенак

Као и остали лекови против болова за дојење, овај нестероидни антиинфламаторни лек се узима само уз дозволу лекара. Досаге израчунава специјалиста и чине половину или чак четвртину уобичајених. Лек има много нежељених ефеката, па је боље ограничити једнократни пријем.

Нимесулиде

Подаци о способности лека да продре у мајчино млеко тамо. Лекари препоручују повлачење чак и одједном уносу производа. Ако је употреба лека неопходна, дете се привремено премешта у смешу.

Цитрамон

Популарни аналгетик није најбоља опција за дојиље због присуства кофеина и аспирина. Дозволите само једнократну употребу производа у одсуству сигурних колега. Боље је да унапред изразите млеко и прескочите 1-2 храњења.

Бут-Схпа са ХС

Један од ретких лекова антиспазмодичне акције. Може се пити једном у одсуству дејства НСАИД-а или са сигурношћу да бол изазива спазм.

Аналгин

Опасно за тело детета је лек који смањује рад нервног система. Млеко од мајке не добија више од 1% лекова, али ово је повезано са високим ризицима. Улазак је дозвољен само ако је немогуће поднети бол. Дневна доза не сме бити већа од 2 таблете.

Напрокен

Претпоставимо да је једнократно признање, али ако је могуће, боље је замијенити другим НСАИД-има. Утицај композиције на бебу још није у потпуности схваћен.

Кеторолац

Упутство за лијек забрањује његов пријем током лактације. Многи савремени педијатри игноришу ово упозорење и дозвољавају једнократни пријем лијека усред неподношљиве главобоље.

Ибупрофен са дојењем

Једна од неколико таблета за ХБВ. Њихова акција почиње за пола сата након узимања, а након 3 сата потпуно је елиминисана из тела. Ово вам омогућава да га примените без ризика за дијете, што је најважније, запамтите дате податке. Једном употребом не можете чекати време пуног повлачења.

Парацетамол

Најсигурнији производ за бебе. Доступан је у различитим дозним облицима. Најважнија ствар је да не прелазимо дневну дозу у запремини од 4 г и једну дозу од 1 г.

Забрањени лекови

Са главобољом на позадини ХС, већина других лекова заснованих на метамизол натријуму и дипирону (аналгин) није дозвољена. Ова листа укључује "Баралгин", "Спазмалгон", "Пенталгин" и њихове бројне аналогије. У њиховом случају, број нежељених ефеката код новорођенчета превазилази потенцијалну корист за мајку. Скоро сви триптани су контраиндиковани. Недовољно сигурно за мајку која је болесна су популарни антихипертензиви.

Да ли је главобоља? Прсти прсти? Тако да главобоља не иде у мождани удар, пити чашу.

Алтернативна терапија

Ако цефалалгију против лактацијске позадине не изазива озбиљан патолошки фактор, вероватноћа елиминације проблема без узимања лекова је сјајна. Методе борбе против главобоља су различите. Само треба да изаберете прави и правилно користите.

Масажа

Може се спровести самостално, затражити помоћ помоћника или користити посебан уређај. Са остеохондрозо цервикалне регије, главобоље напетости и грчева посуда, приступ не помаже ни гору од лекова. Довољно је радити главу и зглобну зону гљивицама и меким покретима за гњечење 10-15 минута, јер ће постати лакше. Неопходно је прећи са чела на врат и од храмова до круне.

Акупунктура

Ако лекови мајки дојке узрокују страх за стање детета, а симптом није превише интензиван, можете покушати одредити одређена подручја. Да бисте елиминисали главобољу, морате масирати: тачку између обрва, шупљине на врху, подручја на јагодичицама испод ученика, кошчастих избочина иза ушију.

Прочитајте више о акупресури овде.

Ароматерапија

Сигурна борба против главобоље могуће је удисати етерична уља. Пепперминт или естри лаванде могу се нанијети у медаљон или додати у воду за купатило. Уље обичне менте се користи за трљање храмова.

Које есенцијалне уља треба користити за цефалгију ћете научити из овог чланка.

Хомеопатија у дојењу

Према докторима, унос дијететских суплемената и других хомеопатских лекова за борбу против главобоља није прикладан. Употреба клинички непроверених предмета током лактације потенцијално је опасна за дете.

Фолк лекови за лечење главобоља код мајки дојке

Од цефалалгије, брзина оцећења се брзо олакшава. Неопходно је мијешати чашу јабуковог сирћета и хладне воде, потопити тканину у састав и чврсто завити радни предмет око главе. Облачење је стара пола сата, али олакшање треба да дође раније. Исти принцип користи и пире листове пире.

Главобоља, изазвана умором и продуженим излагањем у загушљивој просторији или затвореном простору, одвијаће се након контрастног туша, одмора или шетње на свежем ваздуху. Препоручује се третман симптома да увек почне са овим манипулацијама. Тада, можда, агресивнији приступи уопште неће бити потребни.