Главобоља тензије - симптоми и третман

Тензиона главобоља је стање у којем особа осећа притисак, напетост или тупе непријатне сензације у подручју главе.

Сродност може узнемиравати особу различитог трајања - од неколико минута до дана, са периодима смањења и погоршања нелагодности.

Преваленција ХДН-а у савременом друштву је запањујућа у свом обиму: по неким подацима, његова инциденца достигне 65% међу мушкарцима и 86% међу женама.

Узроци главобоље су умор, стрес, продужен принуђени положај у незгодан положај, анксиозни поремећаји, депресија, продужена употреба аналгетика, средства за смирење. Честе комбинације преципитира фактора посматра. Симптоми и лечење овог проблема ће бити речи у овом чланку.

Класификација

Зашто постоји тензија главобоља, а шта је то? Прво, бол се дели на епизодне и хроничне.

  1. Еписодични бол. Код ове врсте тензије главобоље, особа доживљава болне осјећаје не више од 20 дана у мјесецу или 180 дана у години. Интензитет епизодичног бола ће бити низак.
  2. О хроничним боловима напетости кажу када су напади трајали више од 15 дана месечно, овај облик карактерише већи интензитет симптома.

Упркос чињеници да су разлике у овим врстама напетости главобоље врло условне, они они који помажу доктору да се оријентише и дају пацијенту тачну дијагнозу.

Узроци

У овом тренутку можемо идентификовати велики број фактора који могу изазвати такав бол. Дакле, шта може бити главобоља напетости?

  1. Психолошки стрес, као и различити услови утицаја, на примјер, дубока депресија или озбиљна анксиозност. Не заборавите да депресија може бити изражена у отвореном иу затвореном облику. Другим речима, у неким случајевима пацијент једноставно не препознаје да је у стању депресије, те стога категорички одбија курс лечења. Такви случајеви су најопаснији, јер највероватније изазивају озбиљне главобоље. У ситуацијама када постоје болови у глави је због психолошког стреса, пацијент може да се жали на повреду апетита и сна, раздражљивост и умор превише.
  2. На другом месту међу узроцима тензије главобоља је мишићни стрес. Она представља продужени мишићни напор, када се особа не креће дуго. Главобоља напетости мишића најчешће је изазвана прекомерним деловањем грлића, очних мишића, као и мишића рамена и апонеурозе главе.
  3. Главобоља може изазвати претерану употребу за смирење, аналгетике који садрже аспирин, итд.. Д Куповином ових лекова треба да буду изузетно опрезни!

Нарочито, постоји велика вероватноћа да се развије главобоља код људи са специфичним радним активностима. Ова категорија укључује возаче, рачуновође и друге који проводе доста времена иза рачунарског монитора. Такође, велики је ризик од ове болести у часовничарима, драгуљима и другим професијама, који стално напрезавају визуелне мишиће.

Симптоми тензије главобоље

Обично главобоља тензија има одређене симптоме. Људи описују симптоматологију као компресију или притисак (попут танке обруге око главе, стискање траке или попут шешира који је мали). Бол је обично билатерални и често се шири или излази из врата.

Бол је углавном благ или умерен, али понекад може бити толико интензиван да омета дневне активности. Обично су остали симптоми одсутни, иако неки људи са тензионим главобама не воле јако свјетло и гласне звуке, они су смањили апетит.

Критеријуми за дијагнозу тензије главобоље су развијени, има следеће карактеристике:

  • притисак или притисак;
  • блага или умерена интензитета;
  • остаје иста са нормалном физичком активношћу;
  • није праћена мучнином;
  • могућа слика или фонофобија.

Да би се поставила дијагноза, неопходно је да су присутне најмање две од горе наведених карактеристика.

Који лекови ослобађају главобољу тензије?

За заустављање напада, као и за ублажавање главобоље, примените:

Да би се спречио настанак синдрома бола:

  • амитриптилин - 10-100 мг;
  • нортропилин - 10-100 мг;
  • тизанидин - 2-6 мг дневно;
  • баклофен - 10-25 мг 2-3 пута дневно.

Како би се отарасио ГБ, који је настао под утицајем изазивајућих фактора, помоћу НСАИД-а са брзим дјеловањем помажу. До данас се утврђује да ниједан од аналгетика не може уклонити ГБ од свих без изузетка, и сваком пацијенту је потребна индивидуална селекција лека.

Али не смемо заборавити да једе превише дуге аналгетик, можете добити супротан ефекат - опоравак главобољу (тј, ови сами узрок томе дрога), тако да је потребно да буду веома опрезни са употребом лекова у лечењу главобоље.

Лечење тензија главобоље

Када је било тензија главобоља, третман укључује пре свега појасњење, као и елиминацију узрока њихове појаве. Поступак комплексног лечења мора нужно прописати лекар, у већини случајева то је комбинација релаксације и лекова.

  1. Главно место у лечењу је нормализација емоционалног стања пацијента. Неопходно је адекватно приступити лијечењу депресије, фобије, анксиозности. Због тога се већини пацијената прописују антидепресиви (амитриптилин, флуоксетин, венлафаксин).
  2. Да бисте уклонили мишићну тензију, одредите мишићне релаксанте (тизанидин).
  3. НВПс (диклофенак, ацетилсалицилна киселина, напроксен) се такође узимају, само као помоћна средства, и само кратко, симптоматски.

Главни принципи не-лијечног третмана тензије главобоље су следећи:

  1. Потребно је спавати најмање 7-8 сати дневно. Ако морате устати рано ујутру - рано идите у кревет.
  2. Покушајте да једете добро (најмање 3-4 пута дневно) и пијете најмање 2 литра чисте воде дневно (осим чаја, кафе и алкохолних пића).
  3. Током дугог рада на рачунару, неопходно је направити паузе и некако се одвијати. Ефикасности за очи и мали физички тренинг ће бити ефикасни.
  4. Покушајте више да се померите и држите се на отвореном дуже.

Такође примењују акупунктуру, мануелну терапију, масажу, релаксациону терапију, биолошке повратне информације. Како се ријешити тешке тензије главобоље, доктор треба да каже. Морате бити спремни због чињенице да курс за лечење може трајати 2-3 месеца.

Превенција

Можете их упозорити следећим методама:

  • психотерапија и физиотерапија;
  • водне процедуре и ручну терапију;
  • побољшање здравља у одмаралиштима;
  • изаберите оптимални начин рада и одмор;
  • стално се бави физикалном терапијом;
  • неопходно испуњење рецепта лекара.

Од лекова се користе релаксанти мишића и антидепресиви, који могу само узети лекара.

Главобоља напетости (ХДН)

Главна болест тензија (ХДН) је најчешћа главобоља.

Узроци тензије главобоље

ХДН се развија са менталним преоптерећењем, као резултат хроничног стреса и као резултат продуженог мишићног напрезања. Напетост мишића често повезана са професионалним држање - продужен периодима седења за рачунаром, вожња аутомобила, послове везане за дуге напрезања очију, на пример, са малим детаљима (шваља, Часовничари, златаре, колектори електронске опреме...), стални надзор видео монитора. Неугодан положај током спавања такође може бити узрок тензије главобоље. У механизму МХН је постављен напетост вратних мишића, очних мишића, мишићи скалпа фасције - ". Мишића стрес" такозвани

Јачање главобоља може бити изазвана емоционалним стресом, промена времена, јаког ветра, глади, рад у загусљив соби, менталног и физичког умора, ноћни рад, неправилног држања док седи, унос алкохола.

У патогенези тензија главобоља играју улогу:

- тонски грч мишића, као полазна тачка исхемије, едема, електролита и биохемијских промена, што доводи до вазоспазма и болова,
- поремећаји у централном механизму хроничног бола - смањење прага бола, инсуфицијенција серотонергијских система, недовољност функције антиноцицептивног система,
- депресија.

"Болно понашање" - реакције понашања пацијента на хроничне болове - ометају процесе прилагођавања тела и погоршавају синдром бола. Неурони се појављују са повећаном узбуђеност и недовољне кочења механизма можданих структура, у којој је обрада штетног (бола) информација (фронтални и темпорални режња, њихова медиобасал део и лимбички систем).

У хроничној развоју главобоље битно неисправности антиноцицептивно система и психо-неприлагођености као резултат понашања, личних, емотивних реакција тела на нивоу неуротрансмитера механизама.

Антиноцицептивни систем је неуроендокринални аналгетички механизам. Када се пуж болова спусти, уобичајени стимулус рецептора се сматра болним. Можда перцепција бола без патолошких импулса од Сенсинг рецептора, а због појаве жаришта екситираних неурона - "Проширене патолошких ексцитационим генератора" у мозгу. Дисфункција антиноцицептивног система изражава се смањењем опадајућег инхибиторног ефекта на неуроне који перцепирају и спроводе ноцицептивне сензорне токове. Према томе, поремећај и перцепција бола и његовог понашања, третман и одговор на то су његова инхибиција.

Главни посредници аналгетичког система:

- опиатни неуропептиди - енкефалини и ендорфини имају хемијску сличност са наркотичним аналгетиком,

- биогени амини који производе серотонинергични и норадренергични неурони - утичу на перцепцију бола као трициклични антидепресиви.

Испоставља се да само тело производи лекове против болова. Са патологијом, овај механизам је сломљен или не делује довољно. Са емоционалним стресом, прекомерним радом, психопатолошким условима, контрола бола се смањује на свим нивоима третмана импулса бола. Слаби сигнали из напетих мишића се сматрају неадекватно болним. Појава хиперактивних неурона доводи до развоја хроничног бола. Депресија погоршава ове поремећаје на нивоу биокемијских процеса неуротрансмитера и подржава синдром бола.

Симптоми тензије главобоље

Разликују главобољу тензија са дисфункцијом перикранијалних мишића и без такве комбинације.

У зависности од трајања и периодичности главобоље, класификованог - епизодичног и хроничног облика тензије главобоље.
Главобоља која траје од 30 минута до 7 дана у трајању од две недеље месечно и 6 месеци годишње је епизодична главобоља. Често се примећује - до 80% свих врста главобоље.
Главобоља која траје дуже од 2 недеље током месеца и дуже од шест месеци током године јесте хронична главобоља.

Еписодиц главобоља обично мање интензиван, често у пратњи поремећајима анксиозности, она се јавља после изазивања тренутке - Лонг визуелни или ментални стрес, непријатне положаје. Хронична главобоља - готово свакодневно, не престају, монотоно, то не мења од стреса, интензивног, у пратњи развој депресије, показне, Параноид промене личности, нарушеног друштвене активности.

Главобоља напетости није праћена мучнином и повраћањем, нема нападе, нема пулсирајућег карактера.

Када имате главобољу, морате видети доктора - породичног доктора, терапеута, неуролога.

Опсесија са тензијом главобоље

На прегледу је открила повећану напетост и осетљивост трапезасти мишић вратних мишића, паравертебрал поена грлића материце и грудне кичме и Но Фоцал неуролошке симптоматологије. Ако је напетост главобоља не прати болност мишића перикраниалних, сматра се као психогена. Врло често, напетост типа главобоље праћене психопатолошких поремећаја - анксиозности и депресије, предменструални напетост, слабост, психо-вегетативни поремећаји - флуктуације у крвног притиска, тахикардија, отежано дисање, напади панике.

Примарно свеобухватно испитивање је неопходно како би се искључило оштећење органског мозга. Они могу бити добио компјутер и магнетне резонанце, Кс-зрацима или вратне кичме снимања, Елецтроенцепхалограпхи (с несвестице), Допплер главна артерија, инспекција офталмолога, интерниста, оториноларинголог, лабораторијска дијагностика - комплетна крвна слика, шећер у крви, биохемијске анализе (овде појединачно у зависности од откривених соматских абнормалности). Резултати психолошких тестова доприносе адекватном избору терапије код одређеног пацијента.

- дијагноза типа главобоље,
- органске неуролошке болести,
- Соматске болести, у којима је главобоља један од симптома.

Лечење главобоље тензије

Лечење тенсионе главобоље усмерено је на психохалгичне, миофасциалне и цервикогене факторе. Користи се у лечењу фармаколошких и не-медицинских метода изложености.

За ублажавање главобоље препоручује се коришћење масажу главе и грлића материце огрлица зоне, пост-изометријске опуштање, акупресура, акупунктура, кратак унос аналгетика. Добри резултати у лечењу хроничних главобоља дају когнитивно-бихејвиорална терапија.

Масажа са тензијом главобоља

Мост усе главобоља парацетамол, нестероидни антиинфламаторни лекови (ибупрофен) и њихова комбинација препарати кодеин, фенобарбитал, кофеин, евентуално у комбинацији са смирење. Важно је запамтити да продужено коришћење аналгетика и смирење абузуснои довести до главобоље.

Спречавање главобоље

За превенцију главобоље препоручује се оптимизује режим дана, услови рада и рекреације, физичке вежбе, процедуре воде, спровођење појединачних препорука вертебралне неурологији, неуролог и психотерапеут, физиотерапеута, психотерапија, ароматерапија, хиропрактика, спа третмана. Од фармаколошких лекова се користе релаксанти мишића (сирдалуд, мидоцалс) и антидепресиви. Третман је одабран појединачно! Антидепресиви прописане од стране лекара у погледу могућих нежељених ефеката и потребу за дугорочну употребу - најмање 6 месеци уз благи пораст и смањење каснијег дозе.

Аналгетички ефекат антидепресива је да, прво, ефекат се постиже слабљењем депресије; друго, повећавају акцију и егзогених и ендогених аналгетских супстанци; Треће, антидепресиви активирају опадајуће антиноцицептивне системе. Чак се и аналгетички ефекат јавља код мањих доза и брже од антидепресива.

При астенизацији примењују ноотропици, витамини групе Б, препарати магнезијума.

Консултовање лекара на тему тензије главобоље:

Ваше питање: шта је главобоља за абусус?
Одговор: са продуженом или честом администрацијом аналгетика, смирујућих средстава (до 15 дана месечно у трајању од 3 месеца), развија се зависност и сами лијекови изазивају главобољу. Зове се абусус. Стога је немогуће често и дуго без контроле узимати лекове против болова. "За злоупотребу" је злоупотреба.

Главобоља напетости

Главобоља напетости - претежни облик примарне главобоље. Она се манифестује као цефалгичне епизоде ​​(неколико минута - неколико дана). Бол, по правилу, билатерална, притисна или компресивна природа, умерени или благи интензитет, се не повећава уз нормалну физичку активност. Понекад је могућа фотографија и фонофобија. Дијагноза тензије главобоља се састоји углавном у елиминацији озбиљних органских поремећаја који могу бити подложни главобољи: тумор, поремећај церебралне циркулације, инфламаторне болести мозга. У ту сврху се врши комплетан неуролошки преглед, ЕЕГ, Ецхо-ЕГ, РЕГ, према индикацијама - МРИ мозга.

Главобоља напетости

Главобоља напетости - претежни облик примарне главобоље. Она се манифестује као цефалгичне епизоде ​​(неколико минута - неколико дана). Бол, по правилу, билатерална, притисна или компресивна природа, умерени или благи интензитет, се не повећава уз нормалну физичку активност. Понекад је могућа фотографија и фонофобија.

Појам "тензије главобоље" такође одговара: ХДН, главобоља мишићне тензије, главобоља стреса, психомогене главобоље, психогене главобоље, идиопатске главобоље.

Класификација тензије главобоље

Постоји неколико типова напетих главобоља, од којих неки заузврат имају подтипове:

  • епизодично (јавља се најчешће од 15 дана у 1 месецу) 1. чести 2. ретки
  • хронично (јавља се више од 15 дана месечно)

Осим тога, оба облика тензионе главобоље су подељена на "ХДН са тензијом" и "ХДН без напетости перикранијалних мишића".

Етиологија и патогенеза тензије главобоље

У савременој медицини, главобоља тензије се третира искључиво као неуробиолошка болест. Вероватно, у етиологији тензије главобоље, укључени су не само централни, већ и периферни ноцицептивни механизми. Главну улогу патогенезе главобоље тензије игра повећана осетљивост структура бола, као и недовољна функција падајућих начина кочења мозга.

Главни фактор који изазива напетост главобоље је емоционални стрес. Доказано је да промена пажње или позитивних емоција може смањити интензитет главобоље све док не потпуно нестане. Међутим, после неког времена, главобоља се враћа. Још један провокативни фактор - тзв. мишићни фактор, тј. продужено излагање стресу без промјене положаја (принудна позиција главе и врата при раду на столу и док вози возило).

Постоје и фактори који чине хронични облик болова. Један од ових фактора је депресија. Поред трауматских животних ситуација, развој депресије олакшава особине личности, одређене карактеристике понашања. Још један фактор хроничности је абусус дроге (злоупотреба симптоматских аналгетских лекова). Доказано је да у случају конзумирања великог броја аналгетика, хронична главобоља тензије се формира двоструко често. За лечење главобоље абусуса, неопходно је што прије отказати лек који је изазвао ову компликацију.

Клиничка слика тензије главобоље

Типично, пацијенти описују главобољу тензије као слабу или умерену, не-пулсирајућу, билатералну, главобољу која контракционира главу са "обручом". Интензитет такве главобоље не зависи од физичког напора, врло ретко га прати мучнина. Изгледа, по правилу, неко време након буђења и наставља се током дана.

Дијагноза главобоља тензије

Постоји неколико критеријума за дијагностиковање главобоље тензије:

  • Трајање главобоље од 30 минута до 7 дана 1. Присуство најмање два од следећих знакова: 2. Интензитет бола не зависи од физичког напора; 3. билатерална главобоља; 4. благо или умерено интензитет бола;
  • природа бола није пулсирајућа, већ притиска (компримовање главе помоћу "обруча"),
  • одсуство мучнине и повраћање
  • главобоља није симптом другог оштећења телесних функција
  • нагомилавање бола на позадини снажног емоционалног стреса
  • олакшање бола на позадини позитивних емоција и психолошке релаксације

Јер поред горе поменутог индикација да напетост главобоља, пацијенти често жале на нелагодност или чак гори у врату региону, задњи део врата и подлактице ( "офингер" синдром) током испитивања пацијента је неопходно истражити кранијалне мишиће. Доказано је да је палпација најосјетљивија дијагностичка метода за откривање дисфункције перикранијалних мишића код пацијената са ХДН. Ова дисфункција се детектује са притиском у фронталном, жвакања, стерноцлавицулар-мастоид и трапезиус мишића, и Палпација ротације покрета другог и трећег прста у истом мишићу. Присуство дисфункције перикранијалних мишића узима се у обзир у будућности приликом избора стратегије лечења. Хиперсензитивност перикранијалних мишића током палпације значи присуство "хроничне (или епизодичне) тензије главобоље са перикранијалним мишићним напетостима".

Поред тога, ови симптоми често праћена симптомима анксиозности и депресивних поремећаја у виду досаде, смањи позадина расположење, апатију или, напротив, повећан агресивност и раздражљивост. Степен таквих поремећаја са тензијом главобоље може бити од благе до тешке.

Диференцијална дијагноза

У циљу искључивања органске узроке који произлазе тенсион-типе главобоља (рак, запаљење, циркулаторни поремећаји мозга) врши читав спектар неуролошких прегледа: мозга ЕЕГ рхеоенцепхалограпхи, ЕЦХО-ЕГ, ако је назначено - ЦТ или МРИ мозга.

Главна разлика епизода главне тензије од хроничног ХДН-а је број дана (дана / мјесеца) у којем се ова главобоља манифестује.

Лечење главобоље тензије

У лечењу тензионе главобоље неурологи примјењују свеобухватан приступ. Прво, потребно је нормализовати емоционално стање пацијента, а друго, елиминисати дисфункцију перикранијалних мишића. Поред тога, неопходно је предузети мере за спречавање злоупотребе дроге. Резултат таквог лечења је смањење болова и мишићно-тоничног синдрома, спречавање трансформације епизодичне тензионе главобоље у хронични ХДН.

Јер се користе фармаколошки третман затезања главобоље следећих група лекова: антидепресиви (селективни инхибитор поновног преузимања серотонина, инхибитор селективни поновног преузимања серотонина и норепинефрина); релаксанти мишића (толперизон, тизанидин); НСАИДс (диклофенак, напроксен, кетопрофен); препарати за профилактички третман мигрене (у случају комбинације тензије главобоље и мигрене). Као не-лијечење лијечења тензионе главобоље, акупунктуре, ручне терапије, масаже, терапије релаксације, биолошких повратних информација.

Главобоља са тензијом

Сви су једном осећали тензије главобоље. Овај услов се јавља код одраслих који су у великој мјери запослени, након прекомјерног рада или из неког другог разлога. Ова болест је епизода или хронична, са којом се повезују клиничке манифестације. У протоколима лечења, критеријуми за дијагнозу главобоље тензије (ХДН), који нису познати свим лекарима, а да не помињемо пацијенте.

Лечење болести је усмјерено на елиминацију нервне ексцитабилности и пратећих симптома, користећи медицину и традиционалну медицину.

Садржај:

Симптоми тензије главобоље

Одрасли описују симптоме тензионе главобоље на различите начине. Међутим, треба напоменути да су жене вјероватније болесне од ове болести него мушкарци. Ово је вероватно због нестабилне хормонске позадине.

Према међународним стандардима, ГБН има следеће карактеристике:

  1. Епизода главобоље траје не мање од 30 минута, али може трајати до 1 недеље.
  2. За бол, карактеристичан је за тлачни, затезни, тлачни, сузавац. Али ако у глави постоји осећај пулсације - ово није ГБН.
  3. Соренесс често покрива обе стране главе. Све почиње са задње стране главе и постепено се мења у предњи дио.
  4. Болне болове у глави карактеришу таква поређења: "главе у стези", "виски држе руке", "гвоздени обруч је обучен на глави".
  5. Обични физички рад не повећава нелагодност. Међутим, ово стање чини га мање продуктивним.

Осим главних критеријума болести, постоје и пратећи знаци који прате болове код стресова:

  • страх од јаког осветљења у соби, у сунчаном времену;
  • нетолеранција звукова гласне музике;
  • мучнина се појављује на врху главобоље;
  • лоша апетит се манифестује током нелагодности, траје цео дан;
  • умор;
  • поспаност.

Повраћање и вртоглавица нису специфични за ГБН. Овај знак указује на мигрену, отитис или повећан крвни притисак.

Укупан број главних и додатних симптома болести је присутан у тешкој форми, када само-зарастање не функционише.

Узроци главобоље са тензијом

Најчешће се главобоља стресног типа манифестује код људи са нестабилном психиком.

Специјалисти указују на такве узроке болести:

  1. Лабилност нервног система. То значи да утицај различитих неконвенционалних ситуација и стреса код особе изазива напетост у глави, нежност, раздражљивост. Ово стање утиче на раднике средњег нивоа, домаћице, докторе и трговце.
  2. Алармна стања и депресија. Они су повезани са патологијом нервног система. Пацијенти примећују нестанак интереса у животу, апатији, умору и анксиозности. У овом случају је потребан психијатар.
  3. Тешки физички рад. Са продуженом прекомерношћу мишића врата, рамена, назад, снабдевање крви у мозгу погоршава. Овај други не добија довољно кисеоника, што изазива напетост у глави. Често трпе компјутерске науке, хирурге, спортисте и возаче.
  4. Дуго ментално дело. Људи у науци, технологији, медицини су под сталном нервозном тензијом, због чега често боли чврста и чврста глава.
  5. Превеликост мишића лобање лица, очију, главе. Ово утиче на пацијенте који су дуго времена радили на лаптопу, часовничари, мајстори малих дијелова.
  6. Продужена и неконтролисана употреба аналгетика или антидепресива. Ови лекови могу бити зависни, а следећа доза лека захтева већу дозу. Погодно је време када третман тензије главобоља нема ефекта. У овом случају почиње хронична фаза.
  7. Код ученика, болест се може појавити као резултат загушења у часовима и додатним разредима, спортским одељцима.
  8. Због несанице, често боли у глави, нарочито ујутру. Лош спавања не дозвољава мозгу да се опусти, одмори и "направи ресет".
  9. Хередност не представља последњу улогу. Ако су родитељи имали заплене ГБН-а, онда је вјероватно и да ће дјеца наследити ову болест.

Потврдни фактор да главобоља произилази из нервне тензије је нестанак симптома након кратког сна или паузе у раду.

Важно! Мигрена се разликују од ГБН-а претходне ауре, бол у једној половини главе, нагло појаве

Класификација бола интензивног типа

Симптоми и третман напетих главобоља зависе од врсте болести. Ово је последица трајања и реверзибилности симптома болести. Стручњаци из области главобоље указују на следећу класификацију:

  1. Еписодиц ХДН. Бити болесан са овом врстом болести биће људи чији је посао повезан са физичким радом. Напад бола узнемирава од 30-35 минута до 1-2 дана. Пацијенти се такође жале на фотофобију, погоршање стања када су изложене гласним звуковима. Инциденција епизода болести је у року од 1-15 дана у месецу.
  2. Хронична главобоља тензије забрињава одраслицу више од 15 дана месечно. Такође има пригушену природу, која је лагано слабила после одмора, али се поново наставља и поново. Такав напад може бити трајан, са различитим интензитетом. Болест узрокује неко вријеме да напусти посао, смањује ефикасност.

У периоду од 10 до 20 дана, када напетост главобоља и даље постоји, тешко је одредити врсту патологије. Да бисте то урадили, морате се придржавати тактике, консултовати лекара и водити терапију.

Дијагностика

Само лекар који присуствује лечењу који је способан да утврди главне симптоме и третман болести.

У зависности од узрока, болест се третира:

  1. Неуролог, ако је разлог лежи у преоптерећењу мишићног апарата на врату, рамена, пртљажника.
  2. Психијатар се саветује са депресијом, анксиозношћу.
  3. Психолог и психотерапеут ће помоћи да се отарасе симптома који су узроковани стресом, лошим односима у тиму,
  4. "Бурнинг оут" на послу, несаница.
  5. Ручни терапеут ће елиминисати грч мишића врата и леђа.
  6. Акупунктурист врши лечење болести без обзира на узрок.

Да бисте искључили органску патологију, ако лекови нису корисни, лекари препоручују да сте подвргнути таквим прегледима:

  • опште тестирање крви и урина;
  • ЕКГ;
  • реоенцефалографија;
  • мозга електроенцефалографија;
  • радиографија лобање и врата у случају сумње на костију;
  • МРИ или ЦТ главе;
  • Доплер скенирање судова на врату;
  • Ултразвук меких ткива на врату;
  • Ултразвук главних екстракранијалних посуда;
  • тест за одређивање степена депресије (Хамилтон или Бецк скала).

Неопходно је запамтити да се дијагноза тензије главобоље успоставља методом елиминације. Уколико не постоје органске промене у органима, а симптоми настају или пролазе после одмора, зауставите се на овој болести.

Фолк третман тенсионе главобоље

Најчешћи начин да научите како да третирате главобољу напетости може бити са народним исцелитељима или само познаницима који су успјешно уклонили болест. У том случају, морате бити пажљиви и уз најмању погоршање стања контактирајте доктора.

Уклањање тешке главобоље код куће ће помоћи неколико рецепата:

  1. За чорбину шентјанжевке, 200 мл воде мора се кувати. Ставите 20 грама трава. Инсистирајте 4-5 минута и једите 2-3 пута дневно. За викенд, можете 4-5 пута, јер лек узрокује благу поспаност, бори се са депресијом и анксиозношћу.
  2. У 250 мл воде за квару додајте 7 свежих листова менте, парче лимуна и 5 капи валеријског раствора. Инсистирајте на 5-7 минута. Узмите 1 шољу пре спавања док главобоља не нестане. Несаница и стрес се одвијају након 4-5 дана.
  3. Узмите 30 грама листова зеленог чаја и балзам од лимуна, ставите у 500 мл воде која је кључала. Оставите у термосу 1 сат. Затим узмите 200 мл додавањем меда по укусу. Зелени чај смањује притисак, а Мелиса олакшава нервозу и умирује.
  4. Биљни чај од лишћа дивље јагоде, црне рибизле, купине и шипак у износу од 100 грама се дода у 1 литар кључале воде. Инсистирајте 30 минута испод поклопца. Одрасле се препоручује узимање 200 мл три пута дневно. Децокција има изражен анти-стрес ефекат. У овом случају, мозак ткиво прима повећану количину кисеоника са протоком крви.

Следеће технике помажу у уклањању ХДН-а код куће:

  1. Са јаким болом у предњем дијелу главе, морате лежати на леђима. На глави намећу, навлажени хладном водом, завој. Ова позиција се одржава 10-15 минута. Сесија се понавља након 2-3 сата.
  2. Слабост у храмовима добро уклања масирање ове зоне са два прста са обе стране. Изводите кружне покрете 7-10 минута. Пауза је 1-2 сата.
  3. Ако бол се погоршава увече, неопходно је искључити светла у соби, лаких мирисних свећа, леже на леђима, тихо поставили спору музику и опустите се. Таква терапија олакшава умор, умирује, стабилизује откуцај срца и притисак.

Традиционална медицина је ефикасна, ако се успостави само исправна дијагноза.

Важно! Присуство органске патологије, која узрокује главобоље, захтева консултацију са лекаром

Лијек за болове под напетостима

Лијечење главобоље тензија треба водити лијечник. Само је у стању да дијагностикује патологију, а што је најважније, да буде уверен у одсуство других озбиљних болести.

Да објасним пацијенту шта се тачно десило са њим, то је веома тешко. Али главни задатак лекара је ослобађање синдрома бола. За то се користе следећи препарати:

Како ослободити главобољу тензије

Главобоља напетости у преваленци је једно од првих места, међу свим болестима повезаним са поремећајем централног нервног система.

Женама и дјеци често су погођени стресом у глави него представници снажне половине човечанства.

Пацијенти се жале на бол због следећег карактера:

  1. Глупо.
  2. Једнотно, без појачања.
  3. Истезање.
  4. Локализован.
  5. Двострано.

Тензор главобоља од мигрене је сличних манифестација и прати претераног замора, раздражљивост, појавом слабости, несанице, страха од светлости и звука.

Ко је предмет ГБН

Главобоља тензије је истакнута као независна болест. Може бити благо и умерено, трајаће неколико дана и понавља се месец дана.

Главобоља стресног типа јавља се код људи старијих од 30 година, под утицајем константног менталног стреса. Извођење главног радног времена на рачунару, излажући мозак превеликим преоптерећењима, водећи седентарни начин живота, ризик особе да развије ГБН повећање. Деца, прекомерни рад у школи и похађање додатних одељења, жале се на главу. Код ученика, то се дешава спорадично и лако се елиминише. Довољно је прилагодити режим тог дана и одредити вријеме одмора и запослености.

Опасно је да пацијенти не траже помоћ, чиме се погоршава ситуација. На крају крајева, ако не предузмете мере на време, особа има хроничну главобољу тензије, што је веома тешко третирати.

Узроци интензивног бола

Разлози због којих постоје затезне главобоље су повезани са прекомерном менталном и мишићном напетошћу.

Мишићи су напетости због присилног положаја тела током дана. На дужности, напетост главобоља се јавља у:

  • возачи;
  • шивање;
  • јевелерс;
  • часовничари;
  • канцеларијски радници;
  • секретарима.

Тензорска главобоља се јавља са продуженим напрезањем мишића у очима и врату.

Бол може се десити код људи који сањају неугодан положај, што узрокује спазму мишића. Обично се то дешава ако особа спава на јастучићу или мекани мадрац.

Овисност о дроги, такође води развоју тензионе главобоље, лечењу - не значи зарастање. Узимајући дугачке аналгетике и транквилизере, развој особина сопствених лекова против болова у телу смањује се. Прилагођавање таблетама и нагло повлачење њих доводе до развоја бола.

Главобоља напетости може се појачати акцијом провокативних фактора:

  • психолошки стрес;
  • промена временских услова;
  • ветер;
  • близзард;
  • непоштовање дијете;
  • ментална и физичка претерана;
  • ноћне смене;
  • употреба алкохолних пића;
  • закривљеност држа.

Главобоља напетости има директну зависност од:

  1. Тониц мишићни спаз. Постоји исхемија (недостатак исхране), едем, који доводи до вазоспазма и болова.
  2. Повреде у централном механизму хроничног бола. Праг бола и производња серотонина смањују се.
  3. Стање депресије.

Људско тијело је у стању да производи супстанце које заустављају синдром бола. У случају неуспјеха или појаве патологије, процес производње ослобађача болова се смањује. Ако је особа у дуготрајној депресивној држави, стално преоптерећена, склона иритацији и психози, контрола болних синдрома је поремећена. Тело сигнализира да су мишићи претеране, тело не доживљава, а због тога постоји бол хроничне природе. Депресивни синдром погоршава поремећаје на нивоу биокемијских процеса, што доводи до прогресије болова.

Облици ХДН-а

Постоје две врсте тензијских главобоља. Прва - је епизодична, друга - хронична.

Узроци епизодних главобоља су привремени. Као резултат замора, стресне ситуације или прекомерног физичког напора, постоји краткорочни осећај компресије на челу или затипу. Понекад пацијент каже да цијела глава боли. Трајање напада се креће од неколико минута до неколико сати. У неким ситуацијама, главобоља тензије може трајати неколико дана, обично се то дешава када особа није благовремено узимала лекове против болова.

Како ослободити тензију у глави с епизодним болом? Довољно је узети аналгетик и болови ће се смањити. Особа се можда не фокусира на епизоде ​​бола. Ангажован је у уобичајеном послу, глава му не боли много, што нема значајан утицај на квалитет људског живота.

Хронична природа бола се манифестује великом болешћу у чело или затипу. На такав поремећај доводи мишића у грло или главу. Хронични болови имају теже симптоме од епизоде, тешко је снимати са ГБХ аналгетиком. У погледу трајања, хронична главобоља мишићне тензије може трајати месец дана.

Симптоми и рани знаци

Први симптоми ГБН-а су мало болни, са којима се људи постепено навикавају. Бол је умерене природе, што објашњава праксу самотретања. У овој ситуацији лекар који може да дође, може помоћи, који ће у раној фази дијагностиковати и прописати терапију, али због благих симптома, пацијент не обраћа пажњу на болешћу и води нормалан начин живота.

Напад може трајати од неколико минута до неколико дана. Колико дуго ће бол бити овисно о индивидуалним карактеристикама тела и брзини развоја болова.

Бол може бити компресивне природе и може проћи од чела до окомитог региона. Често се боре са две стране.

Да би се ХДН разликовали од мигрене или других патологија, могуће је по природи манифестације: са ХДН-ом, константа и монотона, а код мигрене - пулсирајуће.

Такви болови никада не изазивају повраћање и мучнину. Једина сличност са мигреном је страх од свјетлости и звука, повећана надражљивост изазивајућих фактора и хронични умор.

Деца често пате од напетости. Због претераног рада и сложеног школског програма, дјеца се жале на болести. Из ГБН трпе ученици основне школе и дипломци у припреми за испите.

Лечење главобоље тензије се прописује након серије дијагностичких мера. Пре него што се ослободите бола, важно је идентификовати узроке њиховог појављивања и елиминирати факторе који изазивају.

ХДН код деце

Деца пате од ове болести не мање од одраслих.

Симптоми ХДН код деце су слични онима код одраслих. Дијете се жали:

  • билатерални притисак;
  • брзи замор;
  • бол у леђима и врату.

Након прегледа, доктор напомиње да:

  • повећан или смањен артеријски притисак;
  • ритам срца је брз;
  • ученици дилатирани.

Родитељи кажу да је дете постало надражљиво.

Узроци који доводе до ГБН код дјетета су:

  • неисправно изабрана радна површина;
  • необјављена соба у којој дијете стиже;
  • загушење у школи;
  • временска промена;
  • глад.

Пре уклањања тензије главобоље од дјетета, лекар проводи низ дијагностичких активности, а затим савјетује родитеље да прилагоде режим тог дана, прегледају исхрану и ублажавају ментално и физичко стрес код детета.

Дијагностичке методе дијагностике

Пре лечења главобоље тензија, идентификујте узроке, водите дијагнозу, упоређујте симптоме и третман је прописан у складу са утврђеном дијагнозом.

Пацијент је нужно испитиван о природи професионалне делатности, колико дуго мучи мучи, да ли постоје амплификације и у ком временском периоду бол се расте. Пацијенту који не може објаснити колико дуго пати од болести и изазива нападе препоручује се покретање дневника и евидентирање свих промјена током времена. Записи у дневнику би требали бити следећи: датум, вријеме: глава након тешког дана бол, бол у задњој страни главе, појачава се гласним звуковима. Након 2 сата, главобоља се смањила као резултат узимања аналгетика.

Након сакупљене анамнезе и дневника пацијента, врши се низ прегледа:

  1. Палпација: проценити степен болести и напетости мишића главе и врата.
  2. Радиографија цервикалне кичме.
  3. Рентген на лобањи.
  4. Компјутерска томографија (ЦТ).
  5. Магнетна резонанца (МРИ).
  6. Реоенцефалографија (РЕГ).
  7. Дуплекс церебралних судова.

Након резултата прегледа лекар закључује и искључује могућност других патологија које могу изазвати бол.

Третман

Након проучавања природе тензијских главобоља и симптома, лечење је прописао лекар.

Пацијент се региструје на диспанзеру, а третира се независно, у амбулантном окружењу. Прихваћено:

Ако бол не престане, доктор прилагоди тактику лечења. Немогуће је злоупотребити лекове, јер може доћи до повлачења.

Важно је искључити озбиљне патологије, које такође могу бити праћене сличним симптомима.

Пацијент објашњава могуће узроке његове болести и препоручује минимизирање ефекта стимулуса. За ово, пацијенту се подучава технике релаксације, укључујући способност за ублажавање мишићног спазма и менталног стреса.

Који лекови третирају главобољу тензије?

Терапија лековима укључује следеће лекове за елиминацију главобоље. Пацијенту се препоручује да прими:

  1. Аспирин.
  2. Ибупрофен.
  3. Парацетамол.
  4. Флупиртине.
  5. Диклофенак.

Пре него што се појаве први симптоми, препоручују се следећи кораци како би се спречио напад:

  1. Амитриптилин.
  2. Нортриптилине.
  3. Тизанидин.
  4. Бацлофен.

Ефективан третман ГБН-а популарним методама. Важно је прије почетка лечења да се консултујете са својим доктором о могућим контраиндикацијама.

Третман са народним методама

Циљ терапије уз помоћ метода фолклорне медицине су:

  • елиминација мишићног спазма;
  • релаксација;
  • анестезија;
  • Утеху.

Висока релаксирајућа ефикасност су есенцијална уља, купке са биљним инфузијама, ублажавање масаже тензије.

Можете припремити опуштајуће купатило тако што ћете пратити следеће савете:

  1. Морска со, у количини од 100 г, сипајте у топлу купку, додајте 30 - 40 грама екстракта борова. 10 дана пре одласка у постељне воде.
  2. Лавена, у количини од 100 грама, залијеш кључану воду (200 мл). Инсистирајте 30 минута и додајте топлој води у каду. Третман воде ће помоћи да се ослободите напетости и опустите мишиће.
  3. Ефикасан начин опуштања је купање, уз додатак игала за игле. Спакирајте 200 грама сировина у воду, запалите 5 - 7 минута. Затим сипајте насталу инфузију у топлу купку.

Релаксирајућа масажа је боље обављена са есенцијалним уљем. Висока терапеутска својства су мента, кедар, еукалиптус, ментол, уље од смрчева.

Како се користе биљни трошкови за унос:

Припрема декокција и инфузије могу бити следеће:

  1. Половина великог листа златних бркова комбинује се са 1 сломљеним поморанџним соком, додају шећер (150 грама), пола литра црвеног вина и рафинисаног хрена у количини од 75 грама. Припремите смешу у воденом купатилу 40-60 минута, уклоните са врућине, напојите и узмите трећину стакла, 2 сата након јела.
  2. Кашичица мелисе прелије 200 мл воде која се загреје и инсистира на термо у трајању од 1 сата. Пијте 1 кашичицу припремљене инфузије 5 пута дневно.
  3. Свињско шушкање, 15 грама сипати врелу воду (200 мл), ставити на слабу ватру 10 - 15 минута. Узмите 3 кашике три пута дневно.

Третман са народним рецептима мора бити договорен са доктором.

Превентивне мјере

Да бисте се заштитили од ХДН-а, посебно хроничне, неопходно је пратити унос лекова. Такве акције не помажу, али погоршавају ситуацију. Прилагођавање тела таблетама смањује производњу сопствених аналгетских компоненти. Чим пацијент одбије лекове, бол се враћа уз обновљену енергију.

Поред тога, превентивне мере укључују:

  • Ноћни спавање траје најмање 8 сати.
  • Одлазак у кревет треба да буде најкасније у 11 сати. У овом тренутку и до 1 ујутро, тело опоравља енергију која је потрошена за тај дан.
  • Током радног времена водите паузе. Ако је посао седентар, неопходно је загревати и направити гимнастику од 5 минута. Ово ће помоћи у отклањању загушења крви и смањењу мишића истовара врата.
  • Вентилација собе пре спавања помоћи ће вам да брзо заспите и да се будите пуно енергије и живости.
  • Ходање на свежем ваздуху треба извести у сваком времену.
  • Пиће које садрже алкохол и кофеин треба искључити из исхране пацијента.
  • Дневне вежбе ће помоћи телу да се пробуди и повећа издржљивост на физички напор.

Без обзира на природну главобољу, ако је дуга и узрокује неугодност, једина исправна одлука је да посетите неуролога. На крају крајева, понекад, безопасни симптоми сакрију опасну патологију.

Каква је главобоља тензије?

Тензиона главобоља је стање у којем особа осећа притисак, напетост или тупе непријатне сензације у подручју главе. Феномен је често краткотрајан и повезан је са свакодневним стресом. Стална главобоља тензије указује на стање као што је депресија и анксиозност. Главобоља тензије је најчешћи облик свих главобоља.

Редовито преоптерећење мишића врата, као и нетачна држа, промовише стезање и зачепљење мишића, док ограничава проток крви у главу, који накнадно узрокује честе мигрене, повећава притисак. Према статистикама, такве болне сензације доживљавају до 90% светске популације. Пацијенти дају различите описе својих осећања: монотоног или билатералног бола, затезање или досадно. За такве непријатне сензације, замор, нервозност, поремећај спавања и апетита, повећана осетљивост на јако светло и гласни звуци су готово увек инхерентни.

Каузална тензија главобоља

Главни узроци појаве болести су ментална преоптерећења узрокована хроничним стресом, али и због продужене напетости мишића.

Мишићни преоптерећеност често се повезује са професионалном позадином. На пример, дуго седи за воланом аутомобила, компјутер или посао који се односи на имплементацију операција са визуелном концентрацијом (шива, златар, часовничар, колектор електронске опреме).

Следећи узрок болести може бити неугодан ноћни положај. Недвосмислено је да је механизам развоја овог стања тензија мишића у врату, мишића апонеурозе главе и мишића око. У развоју болести, основну улогу игра: тонски грч мишића; биохемијски помак, изазивање вазоспазма, као и интензивирање болних сензација; кршења централног механизма хроничног бола у смањењу прага боли; недостатак серотонергијских система, неадекватно функционисање антиноцицептивног система; депресија.

Симптоми напетости главобоље

Симптоми болести су разноврсни: монотонски на притисак или притисак, тупи, ограничавајући, дифузни, билатерални, као у шлему или као да је везан за обруч.

Главобоља напетости може се кретати од благе до умјерене и може бити праћена нервозом, раздражљивост, умор, замор, слабост, слабији апетит, сна и повећана осјетљивост на јако свјетло и оштре звуке. Болест је забележена у свим старосним категоријама. Код жена, болест се јавља чешће.

Хронична главобоља тензије

За хронично стање доводи до дуготрајне употребе на смирење и аналгетика. Јачањем хроничне главобоље може да доведе до трајног емоционални стрес, гладовање, променљиво време, јак вјетар, ментални и физички умор, рад у загусљив соби, употреба алкохола, рад у вечерњим сатима и ноћу, оштећена став када седи.

Хронична главобоља тензија је примећена у реакцијама понашања пацијента. Механизам појаве синдрома бола зависи од процеса адаптације организма на животну средину.

Хронична главобоља тензије зависи од појављивања неурона повећане ексцитабилности уз недостатак механизма кочења у структурама мозга. У тим структурама врши се обрада бола (ноцицептиве) информација.

Поред тога, ово стање произлази из поремећаја функционисања антиноцицептивног система, као и психосоцијалне маладаптације и као последица личних, понашања, емоционалних реакција особе на нивоу механизама неуротрансмитера.

Антиноцицептивним системом се схвата неуроендокринални аналгетички механизам. Ако се праг бол смањи, иританти рецептора осећају се као болни. Могуће је да постоји перцепција болних сензација без патолошких импулса из перцепције рецептора.

Само тело је способно за производњу лекова против болова, али са патологијом овај механизам је раскинут или не ради довољно. Прекомерни рад, емоционални стрес, психопатолошки услови смањују контролу болова на свим нивоима третмана импулса бола.

Дијагноза напетости главобоље

Диференцирају главобољу тензије са дисфункцијом перикранијалне мускулатуре или без такве комбинације. Од трајања и периодичности болести зависи облик, који је хроничан и епизодичан.

Ако бол траје од пола сата до седам дана две недеље месечно и то се посматра са фреквенцијом до 6 месеци годишње, онда је ово епизода главобоља. Такве болне сензације карактеришу до 80% свих врста главобоље.

Ако бол траје дуже од две недеље месец дана или дуже од шест месеци током целе године, онда је то хронична болест.

За епизодну болест, мањи интензитет је карактеристичан, а анксиозни поремећаји се често посматрају након изазивања момената. Такви моменат укључује визуелну, продужену или менталну тензију, непријатну позу.

Хронично стање карактерише дневни, монотонски, непрестани бол интензитета, који је праћен развојем параноје, демонстративним промјенама личности, депресијом, као и кршењем активности у друштву.

Главобоља напетости није примећена повраћањем и мучнином, нема нападе, али и пулсирајуће природе.

Дијагноза тензије главобоља се успоставља након испитивања пацијента и утврђивања повећане напетости, као и болести мишића врата, трапезијског мишића, паравверних тачака торакалне и цервикалне кичме. Болест се успоставља у одсуству фокалних неуролошких симптома.

У случају када је напетост главобоље није означен перикраниалних тегоба мишића, да је класификован као психогена. Често, болест се јавља код особа са поремећајима психопатолошких: предменструални напетост, анксиозно-депресивни поремећај, замор, поремећаји психо-вегетативне (капи крвног притиска, тахикардија, отежано дисање, напади панике).

Примарни свеобухватни преглед важан је за искључивање органског оштећења мозга. Именује рачунара, као и магнетне резонанце од вратне кичме радиограма на вратне кичме, главних артерија Допплер, електроенцефалографије (са несвестица), лабораторијске дијагностике (шећера у крви, комплетна крвна слика, биохемијски тестови). Резултати психолошких испитивања помажу у адекватном избору лекова одређеног пацијента. Препоручени прегледи оцулиста, отоларинголога, терапеута.

Третирање напетости главобоље

Лечење тензионе главобоље усмерено је на миофасциалне, психохалгичне и цервикогене факторе. Примјењује се у лијечењу нефармаколошких фармаколошких метода изложености. Главобољу ослобађа масажа вратова и зглобова, као и глава.

Масажа са тензијом главобоља помаже у побољшању циркулације крви не само у глави, већ и леђима, док елиминише мишићне спазме кроз контракцију и истезање мишића.

Масажа са тензијом главобоље почиње масажом главе, постепено се креће до масаже лица. Коси део је масиран заједно са зглобом. Масирање вратне зглобне зоне има нормализујући и регулирајући ефекат на све важне системе људског тела. Главни задатак масаже је побољшање протока крви на проблематично подручје, уклањање спазма, као и мембранске стезаљке.

Како другачије ослободити главобољу тензије? Од фармаколошких лекова се користе релаксанти мишића (Мидокалм, Сирдалуд), као и антидепресиви. Додели витамине групе Б, ноотропике, препарате магнезијума. Приказана је постизометријска релаксација, акупунктура, акупресура, кратак пријем аналгетика. Често болан симптоматологија уклоњени парацетамол или нестероидни анти-инфламаторни лекови (Ибупрофен) као и средства у комбинацији са кодеин, кофеин, фенобарбитал, опционо у комбинацији са смирење.

Како лијечити главобољу тензија? Лечење је одабрано стриктно појединачно. Тражи помоћ од терапеута, неуролога. Треба запамтити да ће продужена употреба транквилизера и аналгетика проузроковати главобољу абусије. Стога се не препоручује неконтролисано, и често узимају лекове против болова.

Превенција стреса главобоље

То је веома важно за оптимизацију начина дана, услови рада и слободног времена, да се укључе у физикалну терапију, да изврши појединачне препоруке вертеброневролог, терапеут, неуролога, да спроведе пречишћавање воде, физиотерапију, ароматерапија, терапија, мануелна терапија и спа третман.